Как полюбить жизнь, наслаждаться и радоваться каждому прожитому дню. В нашем мире полно людей, которые постоянно жалуются на жизнь, и ненавидят ее. Если для Вас это показалось знакомым, Вы постоянно чем – то недовольны, то сегодняшняя статья как полюбить жизнь специально для Вас.

В сегодняшней статье мы дадим Вам 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь. Пока вы живы, вы можете быть настолько счастливы, насколько вы сами себе это сможете позволить. Если вы хотите изменить свою жизнь, и стать на порядок счастливее, для начала Вам придется изменить свое мышление. Сегодняшняя статья Вам в этом поможет.

Итак, 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь:

Способ № 1. Фокусируйтесь на положительных сторонах жизни

Если вы часто принимаете все близко к сердцу за что – то, думаете о негативе, и допускаете отрицательные мысли, замените их чем - то хорошим и добрым. Начните фокусироваться только на тех вещах, которые цените, любите и уважаете. Что по - настоящему Вы любите? Начните думать только о том, что у Вас уже есть на данный момент. А то, чего у Вас еще нет, ставьте цель и достигайте этого.

Способ № 2. Отбросьте жалобы в сторонку

Если Вы не любите свою жизнь, это еще совсем не значит, что вы должны рассказывать всем об этом. Чем больше вы думаете и говорите о негативе, тем больше негатива будет приходить в вашу жизнь. Начните менять свой образ мыслей, начните думать позитивно. Говорите только о хорошем, и Вам воздастся хорошее. Будь – то отношения, события, идеи, люди, деньги – говорите обо всем этом только хорошее и позитивное. Вы увидите, как Ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Способ № 3. Перестаньте сравнивать себя с другими

Ваша нынешняя жизнь является единственной и неповторимой, и не может быть точным оригиналом жизни других людей. Не сравнивайте себя с другими людьми. Если вы смотрите других людей, которые живут яркой и полноценной жизнью, и Вам становиться неловко от того, каких выдающихся результатов они добились в жизни, всё, что вы в позитивном ключе сможете поменять для себя, это получить колоссальный заряд вдохновения, которое поможет Вам достичь своих собственных больших успехов в жизни. Моделируйте лучших из лучших, и вы станете лучшим.

Способ № 4. Занимайтесь тем, чем вы любите

Как часто вы делаете вещи, которые Вам не нравятся вообще. Если очень часто, перестаньте их делать. Даже если это покажется трудно, а это лишь покажется, просто перестаньте этим заниматься и точка. Начните заниматься любимым делами, которые приносят Вам радость, любовь, удовольствие. Сведите на минимум те дела, которые не приносят Вам удовольствия, и наоборот повысьте на максимум те вещи, которые будут приносить Вам удовольствие и драйв. Для начала начните делать одно дело в день, которое будет доставлять Вам приятные чувства.

Способ № 5. Жизнь – это постоянное движение

Если вы всей своей сущностью ощущаете, что у Вас нет прекрасной работы, которая приносит удовольствие, вы еще не обрели прекрасное физическое тело, финансовую свободу, признайте что Ваша сегодняшняя ситуация всего лишь ситуация. В нашем мире ничего не бывает вечного, все меняется. В том числе изменится ваша ситуация, в которой вы находитесь. Но, чтобы что – то поменялось, для начала нужно приложить определенные усилия.

Способ № 6. Ваше окружение – Это Вы

Как полюбить жизнь? Окружите себя позитивно настроенными людьми, теми, кто будет Вас поддерживать во всех начинаниях и делах. Посмотрите на вашу компанию, в которой вы общаетесь. Если вы все свободное время проводите в компании негативно настроенных людей, то о какой позитивной жизни может идти речь. Если вы хотите полюбить жизнь, перестаньте общаться с отрицательно настроенными людьми, теми людьми, кто постоянно жалуется на жизнь. Знайте, что вы являетесь творцом своей собственной жизни.

Способ № 7. Помогайте другим людям

Начните оказывать помощь другим людям. Чем больше вы отдаете добра в мир, тем больше вы его получаете. Помощь другим людям, дает самые положительные результаты на Вашу жизнь. Помогайте от чистого сердца и от всей души.

Способ № 8. Откажитесь от ТВ

В наше время, по телевизору показывают сплошной негатив, который осаживается на подсознательном уровне. Нас постоянно гипнотизируют, чтобы мы покупали различные продукты потребление. В новостях постоянно говорят только о войнах, политике, убийствах и так далее. Где позитивная информация? Ее попросту на ТВ нет. Лучше всего зайдите в интернет, и посмотрите для себя то, что Вам нужно, а не то, что Вам предлагают.

Способ № 9. Каждая мелочь важна

Цените каждый момент своей любимой жизни. Вы когда – нибудь наблюдали за восходом или закатом солнца, вы смотрели на безмятежно дневное или ночное небо, животных, озера. Это потрясающие зрелище, которое должен узреть каждый человек на планете земля. Ведь в мире существует лишь любовь и радость. Если вы чувствуете себя негативно настроенным человеком, у Вас попросту нахватает позитивной энергии. Позитивную энергию вы можете получить различными способами. Начните заниматься теми вещами, которые приносят Вам удовольствия. Пойте, танцуйте, развлекайтесь на полную катушку, ведь жизнь дана всего лишь один раз.

Способ № 10. Хватайте жизнь за хвост

Если вы хотите полюбить жизнь прямо сейчас, знайте следующие. Чем больше вы будете жаловаться на жизнь, тем быстрей она будет с Вами проходить. Наполните ее различными приятными событиями, вспоминая которые через несколько лет, вы скажите себе « ДА! Я живу невероятно захватывающей жизнью! Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ! « Будьте позитивно настроены, дарите людям любовь, радость, удовольствие, и оно Вам вернется сторицей. Любите жизнь и радуйтесь каждому дню.

Краткое резюме:

В сегодняшней статье как полюбить жизнь, мы говорили о следующих принципов счастливой и радостной жизни:

1. Сфокусируйтесь на хорошем
2. Перестаньте жаловаться
3. Сравнивайте себя с вчерашним, а не с другими
4. Занимайтесь любимыми делами
5. Двигайтесь вперед
6. Найдите позитивное окружение
7. По мере возможности помогайте другим людям
8. Выкиньте ТВ
9. Берегите каждый момент Вашей любимой жизни
10. Выходите из своей зоны комфорта.

Путешествуйте, совершайте безумные поступка, именно так Ваша жизнь станет Яркой, Энергичной и Позитивной.

Источник: http://happiness-you.ru/kak-polubit-jizn-10-sposobov-polubit-jizn/

В статье идет речь о психологических причинах разногласий между братьями и сестрами. Рассматриваются самые частые причины этих разногласий, даются рекомендации для их преодоления. Приводятся советы для родителей, как можно помирить взрослых детей.

У вас имеется брат или сестра? Возможно, у вас есть даже несколько братьев или сестер? Если у вас с ними замечательные отношения, вы часто с ними видитесь, помогаете друг другу, готовы оказывать моральную и материальную поддержку – значит, вам повезло. А по результатам опросов, в подавляющем большинстве российских семей братья и сестры не могут похвастаться ровными отношениями. Согласно опросам различных интернет-порталов, более половины пользователей утверждают, что не могут полностью положиться на братьев и сестер. Иногда доходит до душераздирающих семейных драм. По судебной статистике, примерно 30 процентов всех дел касаются разрешения споров между близкими родственниками. Чаще всего – как раз между братьями и сестрами.

Имеются две самые распространенные причины таких конфликтов.

Первая причина – взрослые дети не поделили между собой имущество и наследство. Скажем, брат и сестра раньше жили вместе, затем один из них выехал из квартиры, не выписался, но перестал платить за коммунальные услуги. Или родственники не могут ни ужиться на одной жилплощади, ни ее разменять.

Часто они не в состоянии поделить наследство после смерти родителей. Каждому наследнику кажется, что вторая сторона не заслуживает и крошечной его части, поскольку не заботилась о стареньких родителях, не покупала им продукты, не тратилась на дорогостоящие лекарства и услуги врачей. Даже если имеется заверенное нотариусом завещание, люди умудряются оспаривать его содержание. Родственники, подавая в суд, пытаются с помощью адвокатов пересмотреть в свою пользу доли, предусмотренные ранее родителями.

Вторая причина – не смогли поделить обязательства перед родителями. У кого будут жить пожилые родители? Кто должен обеспечивать уход за больной матерью или отцом? Каждый считает, что второй наследник не выполняет свой дочерний или сыновний долг.

Казалось бы, у родных сестер и братьев имеются все предпосылки к тому, чтобы они могли понимать друг друга с полуслова, чтобы в лице близкого родственника обрели лучшего и верного друга. Было общее воспитание, сохранилась близость на биологическом уровне, общие нравственные обязательства в отношении родителей. К сожалению, при формировании реальных связей все перечисленное зачастую не имеет значения. Почему?

Источник вражды между братьями и сестрами вытекает из затаенных детских обид, осевших в глубине души, не дающих покоя уже взрослым, казалось бы, умудренных опытом людям. Психологи называют несколько глубинных причин, почему люди идут войной «брат на брата». Главная причина, увы, кроется в неправильном воспитании.

Родительские ошибки теперь исправить почти невозможно. Мать и отец часто сами провоцируют конфликты между детьми, закладывая фундамент нездоровой конкуренции, вражды, зависти. Вероятно, родители неправильно себя ведут в возникших спорных ситуациях.

Изучите типичные родительские ошибки, подумайте, не совершаете ли вы их сами?

• Родители часто забывают о старшем ребенке с рождением младшего чада;
• Они призывают брать пример с того, кто старше;
• Отец или мать тайно или явно одного из детей любят больше;
• Одного из братьев или сестер родители унижают;
• Мать и отец постоянно сравнивают детей: кто из них лучше?

Если у вас неважные отношения с единокровными сестрами или братьями, но вы желаете их наладить, сделайте шаг навстречу, вызовите брата/сестру на откровенный разговор.

Попытайтесь выслушать своего родственника так, как слушали бы себя. Определите вместе, какие претензии у него к вам имеются. Даже если вы не согласны с некоторыми позициями родственника, все равно выслушайте до конца, не оправдываясь и не перебивая. Тогда брат/сестра поймут, что небезразличны вам, что вы готовы ради них идти на компромиссы и уступки. Если свою вину вы признали, желаете ее загладить, то сделайте это.

У вас тоже накопились обиды на родственника? Их можно высказать, только в корректной форме, добейтесь доверительной атмосферы при разговоре. Даже если родственник виноват перед вами, он должен видеть, что вы готовы его простить. Есть вероятность, что сестра или брат не смогут или не захотят выполнить ваши пожелания. Это не столь важно, зато не останется «скелета в шкафу» в виде невысказанных обид и претензий. Не удивляйтесь, если брат/сестра вдруг начнут рассказывать о детских обидах из-за куклы или другой игрушки, отобранной вами в песочнице. Конечно, это кажется наивным, но иначе невысказанные обиды могут мучить родного человека годами. Лучше избавиться от них, вслух заявив о наболевшем.

Не надо огорчаться, если этот глобальный разговор не завершится примирением. Ведь вы имеете право на различные жизненные позиции. Важно дать понять, что вы стремитесь к сближению, хотите помогать родственнику.

Может случиться и так, что родной человек откажется от искреннего разговора. Тогда придется подождать, пока он для этого созреет. Родители, наблюдающие за ссорами взрослых детей, тоже могут исправить ситуацию. Для этого им нужно усадить наследников перед собой, сообщив, что им не нравится их поведение по отношению друг к другу. Родители должны быть готовы и к обвинениям в собственный адрес, они должны собраться духом и попросить прощения. Главное – помочь детям услышать друг друга, подсказать, в каком направлении они должны двигаться, чтобы достичь примирения.

Многие дети ссорятся лишь в присутствии родителей. Во время их отсутствия братья и сестры нормально общаются. Причина проста: у них продолжается отчаянная детская борьба за материнскую любовь.

2013 © Центр Психологии Наталии Любимовой. При перепечатке прямая ссылка на первоисточник обязательна!

Панический страх перемен, пассивность Золушки и страстное желание перевоспитать будущего мужа действуют безотказно — мужчины разбегаются врассыпную

Если посмотреть на проблему одиночества с высоты птичьего полета, можно заметить: главная помеха строительству отношений — страхи. Невзирая на пол, возраст и уровень образования, люди боятся сделать первый шаг друг к другу и даже просто улыбнуться. Вместо того чтобы намекнуть: «стучитесь — открыто», мы покрепче сжимаем зубы, отводим глаза и ждем. Что все как-нибудь само произойдет. А когда вот это «как-нибудь» вдруг происходит, обижаемся на небесную канцелярию за то, что ниспослала нам не самый лучший экземпляр. Мы сами — кузнецы своего счастья, утверждают психологи. Равно как и наоборот — творцы своих ошибок. Корреспондент SHE нашла самые частые из них.

1. Любовь придет — на печке найдет

Несмотря на не выпускаемые из рук смартфоны и планшеты, в делах любви мы до сих пор средневековые Золушки. Многие девушки свято уверены: любовь должна нечаянно нагрянуть. Сама. Случайно. Романтично. Желательно с громом и молниями: чтоб осталось лишь ахнуть и принять подарок судьбы. Как и положено Золушкам, большое количество женщин пассивно ожидают судьбоносных обстоятельств, послушно вращаясь по кругу «работа-дом» и даже не пытаясь хоть как-то помочь самой себе.

Ломаем стереотип: «Что мешает вам улыбнуться и самой познакомиться с понравившимся мужчиной?» — удивляется психолог, автор книги «Женский пикап. Инструкция к применению» Элена Гамаюн. Иметь в голове мечту об идеальном спутнике жизни — мало. Расширяйте круг общения, бывайте везде, где водятся мужчины, и при этом не забывайте держать глаза открытыми, смотреть по сторонам и улыбаться. Сидеть и ждать, что мужчина вашей мечты будет ходить по квартирам и искать там самую пассивную девушку Сибири, — по меньшей мере, глупо. То, что женщине нельзя самой проявлять инициативу, — не больше чем миф. Под лежачий камень вода не течет. Не нужно лежать — надо действовать.

2. Говорит и показывает

А вот противоположная ошибочная стратегия. Порой желание завести «серьезные отношения» у девушки настолько сильное, что его буквально можно потрогать. Ее глаза, мимика, жесты и поведение словно транслируют миру сообщение «Хочу замуж. Срочно». Но вместо того, чтобы «лайкать» и «репостить», мужчины от таких посланий разбегаются врассыпную. Представители сильной половины тоже заинтересованы в отношениях, но при этом держат наготове ответную парадигму: «Хочу быть свободным. Всегда».

Ломаем стереотип: Во-первых, следует успокоиться и понять: ваш мужчина от вас никуда не денется. Просто надо потратить время и силы на его поиск. А уж когда вы его нашли, не спешите огорошивать счастливца мечтами о семье и детях. Цели нужно озвучивать антистрессовые. «Мужчина должен расслабиться и понять: вы не охотница и не захватчица», — советует Элена Гамаюн. Вы не посягаете на его личное время и пространство, так как у вас есть своя интересная жизнь: творчество, работа, перспективы. Транслируйте внутреннюю самодостаточность — именно она интересна и привлекательна. Желание жениться придет позже — в свое время.

3.Чего хочу, того не знаю

«Чтобы найти кого-то — могу весь мир я обойти…» — распевала главная героиня «Служебного романа».

И эта нелепая формула была подхвачена многими женщинами. Вроде хочется кого-то, а кого конкретно — непонятно. А из этой ошибки логично вытекло следующее популярное заблуждение: главное — этого «кого-то» заполучить, потом можно будет перевоспитать и переделать под себя.

Ломаем стереотипы: «Многие девушки совсем не разбираются в психологии мужчины, — рассказывает Элена Гамаюн. — Прежде чем отправиться в постель, рекомендуется разобраться в предмете своей будущей страсти и исследовать спокойно, кого же вы встретили». Посмотрите, как мужчина относится к вам, к окружающим, какая у него картина мира в голове, какие паттерны поведения. Если он не близок вам по духу, не разделяет ваших ценностей и вы не на одной волне — то какой смысл что-либо вообще начинать?

4.Домашний инструмент

Часто женщины воспринимают мужчин как инструмент решения своих проблем и возлагают на них особые требования. «Мы поженимся — и все мои беды кончатся» — типичная позиция затюканной Золушки. Она сидит за печкой и мечтает: вот придет прекрасный принц и все устроит — обеспечит стабильность, обустроит быт, избавит от мачехи.

Ломаем стереотипы: «Не стоит путать причину и следствие — рассказывает психолог-консультант брачного агентства «Центр ОСД» Мария Обида. — Прежде всего, нужно хотеть любить. Вам должен быть интересен сам человек. Когда мужчина знакомится с женщиной, которая расценивает его как инструмент, у него с первой же встречи складывается ощущение, что он ей должен. А это не то чувство, которое бы ему хотелось испытывать». Забота о любимом человеке — занятие довольно приятное. Но это уже следствие, а не причина, по которой люди решают быть вместе.

5.Ветер перемен

Иногда завязать отношения не дает страх перемен. С одной стороны, надоело быть одной. С другой… Как представишь, что отныне в твоем прекрасном Барби-домике будут раскиданы по комнатам пресловутые носки. Что придется вставать раньше обычного и готовить настоящий завтрак вместо привычного кофе. Отчитываться о том, где ты сейчас находишься. А еще — слушать по ночам мощный храп… Становится страшно. Примерно так пугают себя некоторые незамужние девушки и сбегают куда подальше, как только дело начинает клониться к «серьезному» повороту.

Ломаем стереотипы: «Понятно, что с появлением мужчины в жизни произойдут изменения — но не обязательно такие, каких вы боитесь — замечает Мария Обида. — Кто сказал, что мужчина в доме — это дискомфорт? Возможно, ему вовсе не понадобятся ранние завтраки, да и носки он уже умеет складывать в нужный угол».

Девушки сами создают благоприятную почву для неудобств, когда, желая понравиться, в начале отношений демонстрируют несвойственную им покладистость. Встают ни свет ни заря, чтобы создать фееричный завтрак, звонят каждый час, чтобы отчитаться, послушно подбирают раскиданные по углам вещи. А потом вдруг удивляются: быть вместе — это так сложно!

«Мы же люди — и обо всем можем договориться. Решение многих проблем — в умении правильно донести просьбы и желания до собеседника», — заключает психолог.

Целевая программа

Если у вас есть цель выйти замуж — то значит, вам просто нужно дойти до загса и поставить там печать. «И это не про отношения и не про любовь, — резюмирует Мария Обида. — Отношения начинаются с желания встретить интересного человека, с которым вам будет хорошо и которому будет также хорошо и с вами».

«Если вы решили завести серьезные отношения, нужно быть к ним готовой, — дополняет Элена Гамаюн. — Хотите встретить достойного мужчину — соответствуйте. Забудьте про вредные привычки, транслируйте позитивное мышление, прекрасное настроение, увлеченность творчеством, разберитесь в своих установках и убеждениях». Чтобы выделиться из многотысячного хора женщин, надо играть всеми своими гранями. Переливаться всем, чем только возможно: уровнем образования, обаяния, общительности, энергетики, сексуальности.

Галина Ахметова.

Подробнее: http://she.ngs.ru/news/more/993487/ - SHE - женский интернет журнал - Гордость и предубеждение