В современном мире не так много людей, которые могут похвастаться тем, что абсолютно счастливы и безмятежны в жизни. Большинство людей перегружены проблемами и заботами и постоянно думают об их решении, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью...

Однако, счастливые люди все же есть и в наше время, и очень интересно разгадать их секрет, как они мыслят и что делает их счастливыми.

Интересно, что оказавшись в одной и той же ситуации, одни люди испытывают депрессию и стресс, другие счастливы и радуются жизни...

Пример из жизни. Я живу в 2-х комнатной квартире на Юго-Западе Москвы. Ко мне часто приходят на занятия и консультации посетители.

Все они по-разному реагируют на мое жилье. Когда приходят богатые, высокопоставленные люди, живущие в дорогих шикарных особняках, они искренне удивляются: "При чем тут позитив? Как можно в такой маленькой квартирке еще и радоваться жизни?"

Когда же приходят приезжие, жители дальних регионов, не имеющие вообще никакого жилья и даже надежды на него когда-нибудь накопить - они искренне завидуют моим условиям...

Я знаю людей, в руках которых вращаются огромные суммы денег. При этом они живут в постоянном стрессе и напряжении. Им постоянно не хватает денег, они залезают в долги, живут в минусе, им все время хочется больше и больше...

Когда я приезжаю в деревню в гости, я смотрю как там живут мои знакомые. Они живут в простом деревяном доме, едят простую пищу, ездят на простой машине, но при этом абсолютно ни в чем не нуждаются. У них есть все, что им нужно для счастья, и они просто радуются жизни: работают и отдыхают, приглашают гостей и сами ездят в гости, растят детей, ходят в лес и на рыбалку, радуются простым человеческим радостям жизни...

Социологи говорят, что счастье - это субъективное понятие. Это собственное отношение человека к жизни.

При этом по социологическим опросам самые счастливые люди, то есть те, кто субъективно считают себя счастливыми, живут в Нигерии и в других беднейших странах Африки...

А в странах с самым высоким уровнем экономического развития - по статистике самый большой процент самоубийств...

Удовлетворенность жизнью не зависит от количества материальных благ. Ученые не обнаружили прямой зависимости между ощущенемя счастья и количеством благ цивилизации. На самом деле, удовлетворенность жизнью больше зависит от того, насколько люди ценят и довольны тем, что имеют. От их собственного отношения к условиям своей жизни...

Еще одна причина, почему люди чувствуют себя несчастными - не складывается личная жизнь. И тут, точно также, в одной и той же ситуации одни люди радуются, другие страдают...

Пример из жизни. Моей знакомой Кате недавно исполнилось 30 и она очень хочет замуж, и очень переживает, что у нее нет семьи. Ее школьная подруга Марина давно замужем, у нее хорошая семья, муж, ребенок, но все-таки чего-то не хватает. Семейная жизнь давно устоялась, одно и тоже повторяется изо дня в день и ей скучно...

Я их утешаю. Одной рассказываю анекдот про грузина, который вдруг понял после ухода жены в мир иной, что он - "адын, савсэм адын!!!" Другая ситуация - примеры тех моих знакомых, кто на старости лет остались одни...

Умение ценить те плюсы которые есть в твоей ситуации - ключ к ощущению счастья. Используя этот принцип можно быть счастливым при любых условиях жизни...

Интересно, что одна и та же ситуация может восприниматься одним человеком как величайшая трагедия, другим - как подарок судьбы...

Пример из жизни. Несколько лет назад ко мне обратилась мать одной девушки с просьбой помочь ее дочери. Ее дочь пережила сильный стресс в юности и с тех пор заболела душевно. В подростковом возрасте ее изнасиловала группа подростков и с тех пор она не могла прийти в себя от пережитого шока. Она носила темную одежду, избегала косметики, чтобы не привлекать к себе внимание, отказывалась от каких-либо контактов с молодыми людьми.

Она признается, что ей даже не хватает слов чтобы выразить словами тот кайф, который она испытывает посещая ночное заведение. На эту тему есть прикольная песенка про бабушку, которая "кушает компот и мечтает снова пережить налет..." или анекдот про старушку, которая шла между гаражей и подверглась сексуальному насилию. Теперь она там каждый день ходит...

Вроде бы одна и та же ситуация - но такое радикально противоположное отношение к происходящему. Именно наша точка зрения - это то, что делает нас либо глубоко несчастными, либо необыкновенно счастливыми...

Как правы все-таки йоги, которые говорят, что если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней...

По существу, в жизни нет ничего трагического, плохого или хорошего. Жизнь устроена одинаково для всех и одни и те же события происходят практически со всеми. Просто разные люди по-разному реагируют, по-разному воспринимают одни и те же события жизни. И то, что одному кажется жуткой трагедией, другой может воспринимать как высшее счастье и подарок судьбы...

Еще она причина, вызыващая депрессию у большинства современных людей - потеря близких людей.

Пример из жизни. В Западном обществе, когда человек уходит из жизни, принято грустить и оплакивать его уход. Часто тоска и страдания по ушедшим растягиваются на многие годы и являются одним из самых тяжелых переживаний для близких.

В древности люди по-другому относились к вопросам жизни и смерти. До сих пор в первобытных племенах Африки, когда соплеменник уходит из жизни, все племя собирается вокруг костра. Танцуют, поют, радуются за своего собрата, который только что перешел в лучший мир (вернулся домой) и ему не надо больше испытывать тяготы жизни в нашем мире. Они поздравляют его близких родственников с тем, что он освободился и наслаждается райскими условиями жизни в хорошем мире...

На Востоке считают, что в жизни нет ни добра, ни зла. Добро и зло - скорее философские понятия, при этом очень относительные. То, что одним кажется злом, другим может представляться абсолютным благом и наоборот...

В одной и той же ситуации одни люди горько плачут, другие искренне радуются. Все зависит от точки зрения. И страдать или радоваться в любой точке пространства и времени - это просто наш выбор...

(Продолжение следует)