26 октября 2012, 09:08
Исцеление релаксацией. Развитие интуиции. Слушание тишины
В Индии с древних времен существует поверье, что все болезни лечатся релаксацией (расслаблением). В древние времена, когда люди заболевали, они уходили в лес, питались только травками и листиками или вообще голодали, пили воду из ручья, и круглые сутки проводили в релаксации и медитации. Таким образом лечили самые сложные заболевания, такие как рак и диабет в последней стадии и др.
Этим же принципом пользуются и животные когда заболевают. Они уходят в лес, голодают, выбирают по нюху лечебные травки и не принимают пищи пока не выздоровят. Через пару недель они возвращаются к обычной жизни совершенно здоровыми.
Люди в особо тяжелых случаях заболевания голодают до 40 дней и обычно перед такой терапией отступает практически любая болезнь.
По голоданию есть большое количество целительской литературы, например, труды Геннадия Малахова, Поля Брегга и т.д. Я лично не сторонник радикальных мер и считаю, что к подобным методам нужно прибегать только в случае крайней необходимости. Когда стоит вопрос о жизни и смерти человека и не помогает уже больше ничего.
Однако лечение расслаблением не имеет противопоказаний и подходит абсолютно всем, особенно жителям больших городов, живущих в постоянном стрессе. Итак, как же происходит лечение расслаблением?
Заболевший человек выбирает уединенное место, где его никто не побеспокоит, ложится в Шавасану (в переводе с санскрита "поза мертвого"), расслабляет мышцы и успокаивает мозг до полного расслабления.
В таком состоянии человек может лежать сутками, иногда поднимаясь для того чтобы принять легкую пищу и воду, а в остальное время расслабляясь и медитируя. И так до тех пор, пока проблема, которая его мучила , ни будет решена или болезнь, от которой он хочет избавиться, ни уйдет совсем.
Что происходит во время этого процесса?
При глубоком мышечном расслаблении в сочетании с брюшным дыханием, расправляются мышечные зажимы и связанные с ними психологические блоки. Мышцы возвращаются в изначальное, здоровое, природное состояние. Кровоток восстанавливается. Ранее зажатые и блокированные участки тканей начинают активно питаться кровью и кислородом. Происходит естественное восстановление нервной, мышечной и всей тканевой системы.
Важнейшая составляющая релаксации на Востоке - это не только расслабление тела, но и расслабление мозга, успокоение ума, остановка мысли.
Считается, что если расслабить все тело, но при этом не успокоить ум, нервно-психическая деятельность будет продолжаться и вызывать напряжение и болезни в теле.
Поэтому успокоение ума считается важнейшей задачей в деле исцеления, не менее важной, чем расслабление мышц.
К сожалению, в Западной традиции часто используют укороченную, обкуцанную версию релаксации, состоящую только из расслабления мышц.
Помните, что как бы прекрасно вы ни расслабляли мышцы, но при этом если ваш ум не спокоен, полного выздоровления не произойдет, пока вам не удастся расслабить и отключить ваш ум.
Некоторые люди спрашивают: сколько нужно расслабляться для полного выздоровления? Ответ на этот вопрос очевиден для Восточного человека. Столько сколько нужно для достижения результата. Для каждого человека это совершенно индивидуально. Одному хватит суток для решения проблемы, а другому потребуется год или даже несколько лет.
На Востоке таким образом вообще никто не ставит вопрос. Нужно значит нужно. Если ты действительно хочешь быть здоровым - значит будешь лечиться столько сколько для этого нужно. Столько сколько потребуется для достижения положительного результата.
Всяким быстродейственным чудо-средствам из Западной медицины не особо принято верить. Считается, что это временная "припарка" и она всегда сопровождается повторным рецидивом и побочными эффектами.
Считается, что релаксация - лучшее средство самоисцеления. Исцеление происходит комплексно, глубинно, на всех уровнях. Во время релаксации происходит глубинное оздоровление всех систем организма.
Кроме мышечного расслабления, важное значение придается медитации. Во время релаксации с помощью специальных дыхательных техник успокаивается и выключается сознание.
Мозг переходит на более низкие частоты работы - альфа-частоты. Концентрация на тишине или на пустоте дает состояние покоя, освобождения, полного успокоения и расслабления.
Одновременно, когда мозг не занят пережевыванием насущных проблем, в нем освобождается пространство для внутреннего знания, внутренних озарений творческих идей.
В таком состоянии часто совершаются великие открытия. Например, Таблица химических элементов, приснившаяся Менделееву в состоянии полудремы.
Все спортсмены, поставившие великие рекорды, говорят о том, что в какой-то момент, перед самым рекордом, их мозг выключился и какая-то неосознаваемая, животная часть их существа проявила свои сверхвозможности и поставила этот рекорд.
Тоже самое говорят многие ученые. Долго думая над решением какой-то проблемы, перебирая множество различных вариантов, в конце концов они на какое-то время выключались, их мозг от переутомления отключался, и в этот момент как раз и приходило то самое искомое, простое и гениальное решение из глубин бессознательного.
Йоги достигают этого состояния сознательно и тщательно исследуют всю внутреннюю информацию во время отключения сознания.
Из глубин бессознательного приходят все творческие идеи, гениальные озарения. Все шедевры рождаются в таком состоянии.
После таких медитаций у многих моих курсантов раскрывался просто творческий поток. Они начинали шить, вязать, пилить, конструировать, писать стихи, творить, придумывать что-то новое, прекрасное. Многие меняли род деятельности после курсов и выбирали какую-нибудь творческую сферу, в которой впоследствии достигали известности, признания и выдающихся успехов.
Итак, что нужно знать для проведения целительной релаксации?
1) Нужно найти место, где бы Вам никто не мешал, и выделить достаточно времени на релаксацию. Если Вы постоянно будете думать о том, что может позвонить телефон, кто-то войдет в дверь и т.д., то ничего из этого, скорее всего, не получится.
Итак, первое правило: уединение, отсутствие внешних раздражителей.
2) Вы должны быть тепло одеты, потому что если вы замерзнете во время релаксации - вы не сможете сосредоточиться и будете беспокоиться все время. При этом одежда должна быть свободна, нигде не жать, не давить.
Лучше всего для этих целей подойдет спортивный костюм и носки.
3) Воздух в комнате должен быть свежим. Не стоит выполнять релаксацию в духоте. При этом достаточно теплым.
4) Релаксацию нужно проводить в любом месте кроме постели. Дело в том, что когда мы находимся в постели и расслабляемся в ней, мы попадаем в астральный мир, мир снов и погружаемся в него.
И это не совсем то, что нам нужно.
Мы не должны спать во время медитации. Да, мы успокоим свой мозг и приведем его в состояние релаксации. При этом, когда мозг работает на альфа-частотах, человек все понимает и находится скорее в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. А также впоследствии помнит все, что с ним происходило в этом состоянии.
Для достижения этого состояния нужно выбрать место вне постели. Это может быть коврик либо матрас на полу, другой диван, на котором вы не спите, мягкое кресло, все, что угодно. Главное - чтобы это место не ассоциировалось у вас со сном.
Итак, главное правило: не занимайтесь лечебной релаксацией в постели. Это можно делать только в том случае, если вы сознательно хотите расслабиться и хорошо поспать во время релаксации. На эту тему у нас будет отдельная статья и отдельная медитация на здоровый сон.
5) Не занимайтесь релаксацией на голодный желудок. Голод будет беспокоить и отвлекать вас.
Если вы решаете какую-то очень серьезную проблему и для этого занимаетесь релаксацией длительное время, несколько суток или недель - не морите себя голодом. Ешьте нормально, как обычно, по самочувствию.
Соль медитации не в еде или ее отсутствии, а в тех состояниях сознания, которые вы испытываете. И голод тут может быть только помехой.
Вообще, основное правило тут: перед медитацией старайтесь устранить любой дискомфорт. Во время релаксации вы должны испытывать полный комфорт.
Эти же правила действительны для любой медитации, с какой бы целью вы ее ни предпринимали.
Во время релаксации можно не только восстанавливать здоровье, но и решать самые серьезные жизненные проблемы.
Одна из техник, которую мы пройдем сегодня для этого, называется "Слушание тишины".
Эта техника состоит из нескольких частей:
1) Мышечное расслабление
2) Выключение сознания
3) Слушание тишины
Что такое мышечное расслабление мы подробно рассматриваем в Дистанционном курсе Кинезиологии. Теперь поговорим о 2-й и 3-й части этой медитации.
Вторая часть нужна для того, чтобы выключить наш сознательный контроль и перейти на внутренние глубинные уровни, где мы можем соприкоснуться с нашей бессознательной частью, с нашим внутренним гением, а также с коллективным бессознательным всего живого (Мировым Океаном).
Многие люди не слышат и не понимают свою интуицию именно потому что им мешает сознательный скептик или контролер.
Также в Западной культуре все умеют молиться и просить. Но практически никто не умеет слушать свою интуицию и Силы и не понимает внутренние ответы.
На Востоке дело обстоит совсем по-другому. Даже маленькие дети могут общаться с Богом как мы с вами и имеют прекрасно развитую интуицию.
В чем тут секрет? На Востоке люди живут в древней духовой культуре никогда не служившей власти. Люди близки к природе и не утратили изначальное духовное знание. Они понимают, что чтобы войти в контакт с природными силами, нужно сначала устранить то, что вам в этом мешает. А мешает всем, как известно, сознательный контролер.
Для его отключения используются специальные техники выключения сознания.
Когда сознание выключено - на первый план выходит внутреннее знание, внутренний информационный поток. Из этого потока рождается истинное знание, гениальные озарения, ответы на все вопросы.
Если в этот момент подумать о Великой Тишине, вы подключитесь к Универсальному Духу или Мировому Океану.
Через некоторое время, слушая тишину, вы поймете, что она живая, мыслящая, разумная.
Возможно, из Первоисточника вам откроется внутренний поток творческой информации.
Если ничего не происходит с первого раза - возможно, между вами и Мировым Океаном существует какой-то древний конфликт.
Для развязывания этих конфликтов мы используем техники прощения.
В любом случае не сдавайтесь. Продолжайте повторять медитацию снова и снова.
Рано или поздно вас обязательно простят и примут. Внутреннее знание начнет переполнять вас. Гениальные идеи и творческие озарения станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Вам откроются новые пути и перспективы в жизни, о которых вы раньше и не мечтали.
У одних людей интуиция развита больше, у других меньше. Какие бы у вас ни были способности к интуитивному знанию изначально, абсолютно каждый человек может ее развить. Дело тут только в постоянной практике
Аудио-запись медитации "Слушание тишины" доступна студентам Дистанционного курса Кинезиологии. С Программой курса можно ознакомиться на этой странице ниже.
Ваши вопросы и комментарии присылайте мне на почту
natalialove@newmail.ru
Наталия Любимова
Судя по их контенту, этому тексту релевантны статьи:
-
О молоке и молочных «продуктах» питания — часть вторая
О молоке и молочных «продуктах» питания — часть вторая. Ответ читателю. Торсунов. Наука и жизнь. Юрий Фролов: "Некий Дмитрий написал мне в Блог следующий текст, под моей статьёй о молоке. Вот статья "Какой вред от молока и молочных продуктов для человека (старая версия)".
-
Какой есть вред от молока и молочных продуктов для человека
Вас не удивляет тот факт, что человек – это единственное млекопитающее животное (имеется в виду его биологическое тело с его аналогичными, прочим высшим млекопитающим животным, обменными биохимическими процессами), которое употребляет молоко всю жизнь, а не только в период вскармливания матерью грудного ребёнка, как это есть, без исключений, у всех млекопитающих видов в природе?
-
М.Ситник Раковая клетка – это кочующая трихомонада. Часть 2
Раковая клетка – это кочующая по кровотоку человека трихомонада. = Начало текста книги С.П.Куренкова = БОЛЬНЫЕ ВРАЧИ Гиппократ знал, чтО может пациенту навредить, а что – помочь. Поэтому ореол его авторитета распространили на всех врачей поголовно.
Хомячковый рай. Уйти и потеряться:
Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
Все заметки категории «От автора блога»
ПЕРЕЙДИ ПО ССЫЛКЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ.
ЦЕНА ВСЕГО В ОДИН КЛИК!
