Йоговкий энергетический массаж от Наталии Любимовой

Наталия Любимова в своём видеоподкасте показывает йоговский энергетический массаж как пример простого и эффективного раскрытия чакр. Этот несложный массаж основан на знании энергетического устройства человека. Во время такого массажа происходит последовательное раскрытие всех чакр - энергетических центров человека. Каналы прочищаются, блоки исчезают. Кровь и энергия начинают активнее циркулировать в организме без всяких препятствий. В результате такого массажа наступает глубочайшее расслабление, успокоение центральной нервной системы. Снимаются многие мышечные зажимы и спазмы. Вы начинаете ощущать в теле необычайную легкость и блаженство. После энергетического массажа возникает ощущение глубокого отдыха, восстановления сил, прилив бодрости и энергии, а также происходит оздоровление и омоложение всего организма. Попробовав этот энергетический массаж однажды - вы будете возвращаться к нему снова и снова, так как сколько бы вы ни пробовали различных видов массажа - ни один из них не даст вам такого глубокого расслабления и блаженства...
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Медитация с водой

Во время стресса в организме, в клетках мозга и во всех органах, происходят процессы возбуждения. Организм работает в экстренном режиме. Нервное напряжение резко возрастает. Для того, чтобы успокоиться нужно включить обратные процессы – процессы торможения. Этому хорошо способствует простая прохладная вода. Вода как бы успокаивает тело, «охлаждает» его и «смывает» всё лишнее напряжение. В состоянии стресса рекомендуется пить как можно больше воды. При этом вы можете использовать медитацию. Для этого делайте медленные глотки и представляйте, что вода, которую вы пьёте, проникает в каждую клеточку вашего организма, успокаивает и расслабляет её, вымывает всю вашу грусть, плохое самочувствие, напряжение и отрицательные эмоции и уносит их из организма. Следующие несколько глотков сделайте с исцеляющей медитацией. Представьте, что вода, которую вы пьёте, наполняет вас покоем, ощущением умиротворённости, живительной энергией и радостью жизни, освежает и оздоравливает весь ваш организм.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Бесплатный видеокурс =Йога для начинающих=

Если вы не имеете практически ни одной минуты свободного времени: крутитесь как белка в колесе в погоне за материальными благами или весь день проводите в офисе в качестве офисного сидельца, а в конце рабочего дня мечтаете только об одном — отдохнуть и выспаться,  то это пост как раз будет для вас. Хочу представить вам уникальный шанс — стать здоровым человеком, используя ценнейшие, наработанные веками, методики оздоровления, адаптированные к сегодняшнему дню - видеокурс из трех частей – «Йога для начинающих».  Из этого видеокурса вы узнаете, что такое современная КОМПЛЕКСНАЯ йога и научитесь использовать ее в повседневной жизни. Вы поймете причины каждодневных стрессов, усталости и недомоганий. Научитесь справляться с суровыми современными условиям жизни и найдете свой путь к восстановлению здоровья.  Цитирую материалы сайта видеокурса: "В первой части видеокурса вы познакомитесь с автором – мастером йоги, практикующим занятия более 14 лет, специалистом в области массажа и мануальной терапии.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Самоанализ в Новогоднюю ночь

ПРОЩАНИЕ С УХОДЯЩИМ ГОДОМ И ПЛАНИРОВАНИЕ СЛЕДУЮЩЕГО Дорогие друзья! Разрешите поздравить вас с наступающим 2012 годом и вместе проводить уходящий 2011. Конечно, календарные даты - это условность и разные народы встречают новый год в разное время, но при этом - это и хорошая возможность провести ревизию в своей жизни, проанализировать прожитый год и подвести итоги. В Западных странах есть хорошая традиция: в канун Нового Года подводить итоги уходящего года и планировать следующий год. Как это сделать? В этом вам помогут нижепреведенные вопросы для самоанализа. Проведя самоанализ, вы будете лучше понимать то, что происходит в вашей жизни. Сможете продумать на будущее все, что вам мешает в жизни, чего лучше избегать, а на что обратить внимание и усилить. Вы можете распечатать эти вопросы и записать для себя ответы на них или напечатать ответы в компьютере: 1. Что удалось осуществить в уходящем году?
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Лечение стрессов

Много лет я занималась лечебной работой используя кинезиологические методики для лечения различных заболеваний, возникших на нервной почве. Кинезиология – это одно из направлений американской телесно-ориентированной терапии и психотерапии. За долгие годы практики из опыта исцеления большого числа людей я пришла к выводу, что в основе большинства заболеваний и жизненных проблем лежат перенесенные стрессы. Например, взрослый человек ставит такую проблему: тяжело читать, что-то писать, излагат свои мысли. Всегда приходится напрягаться, когда нужно воспринимать информацию или излагать свои мысли. И для человека это – серьезная проблема, с которой он не может справиться сам и врачи не могут ему помочь. На сеансе я даю установку на погружение в причину, в ту ситуацию прошлого, которая заложила такую реакцию. Всплывает ситуация из детства, из начальной школы, когда ребенка заставляли писать сочинения на совершенно неинтересные ей темы, да еще и ругали за ошибки.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ?

1. Какой вам кажется жизнь? Что вы думаете о ней? Если вы хотите разобраться в этом, возьмите лист бумаги и напишите всё негативное, что вы думаете о жизни, всё, что вам приходит в голову. 1.__________________________________ 2.__________________________________ 3.__________________________________ 4.__________________________________ 5.__________________________________ 6.__________________________________ 7.__________________________________ 8.__________________________________ 9.__________________________________ 10.__________________________________ 11.__________________________________ 12.__________________________________ 13.__________________________________ 14.__________________________________ 15.__________________________________ 16.__________________________________ 17.__________________________________ 18.__________________________________ 19.__________________________________ 20.__________________________________ 21.__________________________________ 22.__________________________________ 23.__________________________________ 24.__________________________________ 25.__________________________________ При мыслях о жизни все почему-то тяжело вздыхают. Как будто наша жизнь зависит не от нас самих, а от кого-то ещё. И, конечно же, всё, что мы думаем о жизни, всё, во что мы верим, становится правдой для нас. Похоже? Если вы обладаете достаточно негативным мнением о жизни, скорее всего, Жизнь будет платить вам тем же. Вас будут назначать на самые низкие должности, доверять самую тяжёлую, грязную и неблагодарную работу, подкидывать самые бесперспективные, унижающие вас взаимоотношения, платить как нельзя меньше там, где другим платят несравненно больше, или, вообще, без всяких объяснений перестанут платить.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


КАК ГАРМОНИЗОВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ?

Какими вам кажутся окружающие люди? Что вы думаете о них? Если вы хотите разобраться в своём отношении к окружающему миру, возьмите лист бумаги и напишите всё негативное, что вы думаете об окружающих людях, всё, что вам приходит в голову. 1.__________________________________ 2.__________________________________ 3.__________________________________ 4.__________________________________ 5.__________________________________ 6.__________________________________ 7.__________________________________ 8.__________________________________ 9.__________________________________ 10.__________________________________ 11.__________________________________ 12.__________________________________ 13.__________________________________ 14.__________________________________ 15.__________________________________ 16.__________________________________ 17.__________________________________ 18.__________________________________ 19.__________________________________ 20.__________________________________ 21.__________________________________ 22.__________________________________ 23.__________________________________ 24.__________________________________ 25.__________________________________ Если вы обладаете достаточно низким мнением о людях вообще, то, скорее всего, тоже самое окружающие думают и о вас. Мы видим в людях только то, что есть в нас самих. Например, если люди вам кажутся завистливыми, то, скорее всего, эта эмоция есть и в вас самих. В противном случае вы бы просто не замечали чужой зависти и она обходила бы вас стороной. Или вы можете абсолютизировать какую-либо крайность.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Как повысить самооценку

Очень часто наши проблемы начинаются с нашей низкой самооценки. Если мы недовольны собой, не любим себя, имеем низкое мнение о себе - всё это приводит к образованию устойчивого комплекса неполноценности. Часто эти проблемы тянутся из глубокого детства, когда родители и учителя говорили нам, что мы ещё «маленькие», у нас «ничего не получится», мы недостаточно способные, успешные и т.д. Жизнь устроена так, что она просто отражает то, во что мы верим. Подтверждения этим убеждениям мы слышали в дальнейшей жизни от наших начальников, супругов, близких и т.д. Всё это лишило нас внутренней силы и перекрыло возможность реализации наших планов и замыслов. Таким образом, возник внутренний конфликт, который выразился во внешнем мире в нереализованности и постоянном стрессе, связанном с нею. Что, в конце концов, привело к развитию заболеваний. Другая крайность - это чрезмерно завышенная самооценка и высокомерие.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Исцеление через сердечную любовь и обретение смысла жизни

Давно подмечено, что те пациенты больниц, которые окружены заботой и теплом ближних, гораздо быстрее выздоравливают и дольше живут чем те, кто всеми покинут и брошен на произвол судьбы. Те же больные, которые оказались никому не нужными и которых никто не ждёт дома, долго не выздоравливают, чувствуют себя брошенными, нелюбимыми, невостребованными в жизни, чувствуют себя всё хуже и постепенно вообще уходят из жизни.  Для человека жизненно необходимо быть кому-то нужным и сила сердечной любви - это та сила, которая возрождает к жизни часто в самой печальной ситуации. А что же делать тем людям, которые лишены сердечного тепла и любви друзей и близких? Тем, кого никто или почти никто не любит? Обычно такие люди идут по пути наименьшего сопротивления. Они начинают обвинять окружающих в черствости, жестокости, эгоизме и ещё бог знает в чём. Но меняется ли от этого ситуация к лучшему?
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Исцеление через творчество и сублимацию

К сожалению, не всегда и не у всех бывает реальная возможность вернуться или начать вести здоровый образ жизни в отношении сексуальных отношений. Что же делать таким людям? Разрушаться, болеть, умирать раньше времени? Нет… Они тоже достойны того, чтобы жить и радоваться жизни и для них человечество придумало множество способов сублимации или использования либидо в творческих целях. Таким людям рекомендуется исцеление творчеством. Например, пение, музыка, танцы, актёрское и писательское мастерство, спорт и др. виды творческой активности способствуют рассасыванию пробок и застоя сексуальной энергии и превращения её в прекрасные творческие произведения. Тот же эффект достигается с помощью смехотерапии - сексуальная энергия трансформируется в энергию радости и смеха и очень часто, хорошо просмеявшись, мы чувствуем облегчение, как будто ушёл груз тяжести или мы сбросили пару десятков лет. Это верный признак того, что застой ушёл, пробка пробилась и энергия протекает теперь нормально.
Полная версия статьи
Категория: Практические упражнения и коррекции


Прыг: 01 02
ИСПОЛЬЗУЙ ТЕХНИКУ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
ПЕРЕЙДИ ПО ССЫЛКЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ.
ЦЕНА ВСЕГО В ОДИН КЛИК!

январь 2019
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Flag Counter ??????.???????