Японский фирменный метод для того, чтобы убрать живот и выпрямить спину. Результат радует: минус 4 см за 5 минут в день. С распространением сидячего образа жизни у многих офисных сидельцев наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту предельно простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого и отвисшего живота и возвращает скелет в естественное положение. Вам потребуется всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями: Скатайте из большого полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину Перевяжите его, чтобы он не разматывался (не обязательно).

Что нужно делать, чтобы не довести собственные суставы «до ручки»? ЕДИН В РАЗНЫХ ЛИЦАХ В первую очередь от артроза страдают суставы-трудоголики, те, которые испытывают наибольшую нагрузку: коленные и тазобедренные, а также суставы пальцев рук и ног. Но какие бы «зоны» ни атаковала болезнь, механизм ее развития один и тот же: в зоне сустава нарушается кровоснабжение и обмен веществ. Из-за недостаточного питания постепенно хрящ растрескивается, кости обнажаются, при движениях задевают друг друга. С целью «защиты» кость начинает утолщаться, образуются своего рода шипы (остеофиты), подвижность сустава ограничивается, возникает боль, нередко начинается воспаление сустава и окружающих тканей. При артрозе изменения, происходящие в суставах, необратимы, и единственное, что можно сделать, затормозить разрушительный процесс. БЕДА НЕ ПРИХОДИТ ОДНА? Боль в суставах - симптом не только артроза, она возникает и при артрите. Это воспалительное заболевание суставов. И, как большинство воспалений, начинается резко, нередко - с острой боли, припухлости и покраснения кожи вокруг сустава, порой повышается температура.

Весна - пора обновления. Пора заняться своим здоровьем. Для начала предлагаем вам пройти простой тест, и узнать истинный возраст ваших суставов. Тест N1. Ключ к замку Заведите руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь соединить пальцы. Сумели? Оцениваем результаты: Пальцы без труда сцепились в «замок» - суставам 20 лет. Пальцы прикоснулись друг к другу, но сцепить их не удалось - 30 лет. Ладони сошлись близко, но пальцами невозможно соприкоснуться - 40 лет. Ладони довольно далеко друг от друга - 50 лет. У вас не получилось завести кисти за спину - 60 лет. Даже завести за спину руки стало для вас непосильной задачей - 70 лет. Если ваши суставы моложе, чем по паспорту положено - мы вас поздравляем. Если выявлено соответствие - все нормально, но есть, к чему стремиться. А в случае если суставы старше нормы - бьем тревогу!

СБОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ. После того, как вы вышли на стрессовую ситуацию, в которой произошел сбой - протестируйте из-за какой отрицательной энрегии вы болеете - внутренней ( собственной ) или внешней ( других участников ситуации )? Методом тестирования определите количество НЭЗ и ПЭЗ как внутренней, так и внейшней отрицательной энергии. Очень часто негативное воздействие бывает и внешнее, и внутренне одновременно. Если хотите - можно собрать еще больше информации по проблеме. Также можно выяснить тестированием, есть ли у вас наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Можно самому задавать любые дополнительные вопросы и спрашивать все, что вас интересует... Например: - Есть ли наследственная предрасположенность к этой болезни? - Нужно ли мне совмещать психологическую работу с какими-то чисто физическими, традиционными методами лечения? - Если да - то с какими? - Надо ли мне что-то знать еще по этой ситуации?

ИЗМЕРЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО И ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ЗАРЯДОВ. Когда вы вышли на ситуацию сбоя - можно уточнить какой заряд положительной и отрицательной энергии содержится в этой ситуации. Считается, что в каждой ситуации есть какой-то заряд положительной, отрицательной и нейтральной энергии. Нейтральную энергию мы не диагностируем. Это просто наш жизненный потенциал. А вот количество отрицательного и положительного заряда можно определить. В каждой ситуации могут быть как положительные, так и отрицательные эмоции. Считается, что заряд отрицательной энергии в каждой ситуации может быть от 0 до 100% возможных. Также заряд положительной энергии - от 0 до 100% возможных. Эти показатели не суммируются, а существуют каждый сам по себе - от 0 до 100% может быть каждый заряд. Обычно в стрессовых ситуациях сбоя есть небольшой заряд положительных эмоций ( от 1 до 10%) и большой потенциал отрицательных эмоций ( от 70 до 100%).

ДРУГИЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ СБОЕВ И КАК С НИМИ РАБОТАТЬ. Метод интуитивной диагностики по линии жизни помогает легко и быстро и при этом абсолютно точно, с точностью до секунды выйти на ту ситуацию, в которой произошел сбой. В дальнейшем для коррекции стрессовой ситуации мы будем проводить коррекции столько сколько нужно до результата, пока боль полностью не отпустит. По мере работы могут всплывать другие болезненные ситуации из прошлого, в которых произошли сбои. Прислушивайтесь к внутреннему знанию и корректируйте всю боль, которая всплывает из подсознания. Может быть такое, что при диагностике вы интуитивно отметили не одну, а несколько ситуаций сбоя. Доверяйте своему внутреннему знанию и корректируйте все сбои, которые поднялись. Также может быть, что сбоем явилась не одна ситуация, а целый период в жизни. Например, полоса депрессии, уныния, отчаяния. Или полоса невезения. В этом случае надо корректировать всю эту полосу в целом до результата.

ИНТУИТИВНАЯ ДИАГНОСТИКА ПО ЛИНИИ ЖИЗНИ. Для начала давайте нарисуем вашу линию жизни: На ней отметим 2 точки: Р (рождение) и НВ (настоящее время): Точка Р на этой линии - это момент вашего рождения. Точка НВ - это настоящее время, то где вы находитесь сейчас. Вправо уходит стрелка - это ваше будущее. Слева от точки Рождения лежит линия прошлых воплощений вашей души. Для чего нужна линия жизни и как по ней проводить диагностику? На этой линии жизни нам надо будет найти ту ситуацию, когда произошел стресс или психологический сбой, который привел к боли в теле в настоящем. Для этого попросите свое подсознание отметить на линии жизни ту ситуацию, когда произошел психологический сбой, который привел вас к болезни. А затем легко, не задумываясь, интуитивно поставьте штришок ( отметку ) там где вы чувствуете произошел этот сбой.

КАК НАУЧИТЬСЯ ОБЩАТЬСЯ С ПОДСОЗНАНИЕМ? КАК РАСКРЫТЬ ЯСНОЗНАНИЕ? Наше подсознание как раз и является источником интуитивных знаний и имеет доступ к общему информационному полю, обладающему 100% знания обо всем. У подсознания можно запросить любую информацию и получить ответ. Как провести диагностику через подсознание? Для настройки на подсознательную информацию я использую маятник. Сначала спрашиваю разрешение на работу: "Есть ли разрешение на работу?" Если ответ "Да" - то продолжаю. Если ответ "Нет" - уточняю почему нет, что мешает. Перечисляю возможные причины отказа и тестирую маятником. И спрашиваю когда будет разрешение заняться этой работой. Настроившись на подсознанательную инфориацию, я сажусь или ложусь, так чтоб было удобно. Расслабляюсь с помощью глубокого дыхания и остановки мысли. И начинаю задавать подсознанию вопросы. Например, можно спросить: "Что является причиной моей болезни?", "Какая ситуация прошлого вызывает боли в теле сейчас?",

КАК ПРОВОДИТЬ ДИАГНОСТИКУ САМОМУ? ЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД САМО-ДИАГНОСТИКИ. В этом труде я привожу несколько различных способов ДИАГНОСТИКИ, подходящих для людей с различным типом мышления... Ознакомьтесь с этими способами и опытным путем выберите тот, который вам больше всего подходит. В дальнейшем вы сможете корректировать себе любую психосоматическую болезнь по этой методике... Итак, подумайте о той области, которая у вас болит. Вспомните когда у вас последний раз ( до настоящего момента) болела эта область. Подумайте - после какого стресса, переживаний, воспоминаний у вас начались боли в этой области? Представьте те отрицательные эмоции и переживания, с которыми ассоциируется эта боль... Вот эти самые отрицательные эмоции вам и нужно будет разрядить... Затем вспомните еще более раниий случай когда у вас были аналогичные боли в этой области. Подумайте - с какими стрессами и переживаниями ассоциируется боль возникшая тогда...

КАК РАБОТАЕТ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО? Для начала нужно понять, что ни одно переживание и ни одна мысль ( как внутренняя, так и внешняя) не проходит для нашего организма бесследно. В клеточной памяти организма хранятся записи о каждой секунде нашей жизни, обо всем, что мы когда-либо думали, чувствовали и обо всем, что с нами происходило. Если эти записи болезненные и содержат отрицательные эмоции и переживания - они будут раздражать мозговые рецепторы и нервную систему и давать болевые ощущения в теле. Даже если со времени переживания и стрессовой ситуации прошло уже много лет или десятилетий - пока запись о стрессовой ситуации существует в организме - она может давать о себе знать и проявляться болевыми синдромами. Итак, наша с вами задача - стереть эти стрессовые записи из клеточной памяти организма и заменить их на что-то позитивное. Вернее, стереть не сами записи - а разрядить те отрицательные эмоции и энергетику, которые заключены в них.