ПРОЩАНИЕ С УХОДЯЩИМ ГОДОМ И ПЛАНИРОВАНИЕ СЛЕДУЮЩЕГО

Дорогие друзья! Разрешите поздравить вас с наступающим 2012 годом и вместе проводить уходящий 2011.

Конечно, календарные даты - это условность и разные народы встречают новый год в разное время, но при этом - это и хорошая возможность провести ревизию в своей жизни, проанализировать прожитый год и подвести итоги.

В Западных странах есть хорошая традиция: в канун Нового Года подводить итоги уходящего года и планировать следующий год. Как это сделать? В этом вам помогут нижепреведенные вопросы для самоанализа.

Проведя самоанализ, вы будете лучше понимать то, что происходит в вашей жизни. Сможете продумать на будущее все, что вам мешает в жизни, чего лучше избегать, а на что обратить внимание и усилить.

Вы можете распечатать эти вопросы и записать для себя ответы на них или напечатать ответы в компьютере:

1. Что удалось осуществить в уходящем году? Какие мои успехи и достижения?

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

2. Что хотелось, но не удалось осуществить в уходящем году?

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

3. Какие уроки / выводы мне надо сделать из этого на будущее? (Т.е. каких ошибок следует избегать в будущем? Что делать, чтобы печальный опыт не повторился? Как строить свою жизнь так, чтобы все было хорошо?)

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

4. Что бы мне хотелось осуществить в следующем году? (Перечислите все свои планы)

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

5. Чего мне хотелось бы избежать (на основе негативного опыта прошлых лет)?

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

6. Как другим людям удается избежать всего вышеперечисленного? Тем, кто достигли успеха в жизни?

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

7. Какие качества помогут мне в жизни в реализации моих планов?

Какие качества мне следует развить в себе?

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

8. Как бы мне хотелось в идеале провести следующий год, если бы все было возможно?

(Ответ на этот вопрос поможет вам понять свою душу, свои сокровенные мечты и желания, то, что вы в глубине души хотите на самом деле)

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

9. Что можно сделать, чтобы релизовать эти планы практически?

(Ответ на этот вопрос немножечко приблизит ваш к счастью, к реализации вашей заветной мечты. По крайней мере, теперь вы точно будете знать каков ваш путь к заветной цели)

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

10. Чего мне нужно остерегаться / избежать в следующем году? (На основе опыта прошлых лет)

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

11. Что хорошего, полезного нужно осуществить в будущем году?

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

12. Мой план на следующий год:

(Здесь можно распланировать все практические шаги для реализации всех ваших замыслов)

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

Данный анализ даст вам ясное понимание ваши сильных и слабых сторон, ваших глубинных настоящих желаний и наметит практические шаги их реализации...

Вообще, на Западе принято составлять план на всю жизнь. Проделав эту работу хотя бы один раз в жизни, многое понимаешь о себе и о своей жизни. Жизнь становится понятна, предсказуема и... почему-то очень коротка :) Зато самоанализ и планирование помогают прожить ее во всей полноте и с удовольствием...

Планирование жизни помогает выделить главное, правильно расставить приоритеты, вовремя избежать ошибок, переоценить свой прошлый опыт и "подложить соломки" на будущее.

Если вы хотите составить план на жизнь - используйте те же вопросы для самоанализа, только словосочетание "следующий год" замените на "вся моя последующая жизнь", а "уходящий год" на "вся моя предыдущая жизнь".

Это интересный опыт. Его не обязательно проделывать прямо сейчас. Но, когда будет желание, хотя бы раз в жизни стоит это проделать. И вы не будете разочарованы результатами...

Как встречать Новый Год?

Существует много поверий как и в чем встречать новый год. И, возможно, в них есть какой-то смысл. Но, как известно, первична все-таки не форма, не внешнее, а внутреняя, психологическая и энергетическая составляющая любого события.

Поэтому в Новый Год желательно запастись энергией на весь следующий год. Для этого желательно провести новогоднюю ночь как можно более радостно, весело, с близкими дорогими людьми или в веселой компании. Заряд положительных эмоций, который вы получите в новогоднюю ночь, определит то, как вы проведете весь год.

Также желательно все новогодние каникулы провести ярко, празднично, весело и запастись позитивной энергией на весь следующий год. Для этого достаточно каждый день формулировать себе вопрос: "От чего я буду счастлив сегодня? Что принесет радость мне и моим близким?" Если каждый день праздников делать то, от чего вы счастливы - весь год пройдет просто отлично...

А узнать свои биоритмы и сверить свои планы с помощью звезд можно здесь:

http://www.zaraev.ru/horoscope.html

Это гороскопы хорошо зарекомендовали себя как достойные доверия. Можно посмотреть предсказания этого автора (Александра Зараева) на уже прошедший период времени и лично убедиться как точно совпадают его предсказания с реальными событиями...

Счастья вам и успехов в новом году!

Искренне Ваша,

Наталия Любимова

Много лет я занималась лечебной работой используя кинезиологические методики для лечения различных заболеваний, возникших на нервной почве.

Кинезиология – это одно из направлений американской телесно-ориентированной терапии и психотерапии.

За долгие годы практики из опыта исцеления большого числа людей я пришла к выводу, что в основе большинства заболеваний и жизненных проблем лежат перенесенные стрессы.

Например, взрослый человек ставит такую проблему: тяжело читать, что-то писать, излагат свои мысли. Всегда приходится напрягаться, когда нужно воспринимать информацию или излагать свои мысли. И для человека это – серьезная проблема, с которой он не может справиться сам и врачи не могут ему помочь.

На сеансе я даю установку на погружение в причину, в ту ситуацию прошлого, которая заложила такую реакцию. Всплывает ситуация из детства, из начальной школы, когда ребенка заставляли писать сочинения на совершенно неинтересные ей темы, да еще и ругали за ошибки. Стрессы, пережитые в школе, вылились в то, что на подсознании заложилось стойкое отвращение к учебе. Нежелание что-то писать и читать, учиться вообще.

После проведения корреций, разрядки эмоционального напряжения, боли и страха, заработанных в начальной школе, и переписывания сюжета на позитив – эта проблема практически полностью решилась. Сейчас эта женщина с удовольствием учится, легко воспринимает все новое и легко выражает себя.

Какую бы проблему на сеансе психотерапии не ставил человек – чаще всего причины ее уходят корнями в детство.

Вот еще пример. Женщина пожилого возраста. Всю жизнь ее преследует чувство неуверенности в себе. Ей трудно быть собой, трудно заявлять о себе, отстаивать свою точку зрения. Она как-будто постоянно извиняется перед всеми, все время чувствует себя виноватой перед всеми.

Стандартные уговоры поверить в себя не работают. Внешне, умом она вроде настраивается на уверенность, но в глубине души ничего не меняется. И в самый ответственный момент подсознание подводит ее и заниженная самооценка становится очевидной для всех. После неудачного опыта она комплексует еще больше. И начинает искать более глубокие техники, позволяющие разобраться в том, что же с ней на самом деле происходит. Таким образом она попадает ко мне на курсы Кинезиологии.

На сеансе я даю ей установку погружения в причину, в ту ситуацию, которая вызвала ее чувство вины и заниженную самооценку. Она сразу выходит на ситуации детства. Она росла в неполной семье. Ее маме приходилось много работать, чтобы прокормить ее, а девочка еще и болела и таким образом занимала все свободное время у мамы.

Конечно, мама уставала, постоянно сердилась и вымещала всю обиду за свою несложившуюся судьбу на ребенке. И девочка постоянно чувствовала свою вину за то, что маме так тяжело и похо жить из-за нее.

С этим чувством девочка прожила всю жизнь и только в пожилом возрасте получила возможность полностью освободиться от него на сеансах психотерапии.

Исследуя опыт сотен людей, получивших исцеление от хронических болей на моих сеансах, я пришла к выводу, что перенесенные в детстве стрессы могут стать также и причиной множества хронических, часто неизлечимых традиционной медициной заболеваний.

Например, мужчина обратился с проблемой хроничсекой головной боли, с которой традиционная медицина ничего не могла поделать. Когда мы погрузились в причину заболевания, всплыла ситуация из детства, когда у его матери болела голова из-за того, что ей приходилось работать на токсичном производстве в ночные смены, чтобы прокормить семью, и она приходила злая и измученная с работы и орала на ребенка как ему везет, что у него ничего не болит и как ей плохо.

С тех пор ребенок жил с чувством вины и внтуренне не позволял себе быть здоровым. Подсознательно он считал, что не имеет права быть здоровым, если мать болеет из-за него.

Таким образом он жил с болями всю сознательную жизнь, и разрешил эту проблему только на сеансах психотерапии.

Вот еще история из практики. Одна женщина мучилась хронической зубной болью. Стоило ей вылечить больной зуб, как буквально через несколько дней начинал болеть соседний. Так продолжалось несколько лет. Ей казалось, что болели даже мертвые зубы, в которых удален нерв. В какой-то момент она устала от постоянной боли и решила обратиться к психотерапии.

На сеансе мы вышли на психологическую причину боли. Оказалось, это была ситуация раннего детства, когда в 3 года отец наказал ее за то, что она разрисовала ручками пол. Для взрослого человека эта причина кажется смешной, но для маленького ребенка это была трагедия вселенского масштаба. Ей казалось, что она старалась для родителей как лучше, украшала пол, делала его красивым, а они вместо того, чтобы оценить ее творчество, ее жестоко побили, незаслуженно обидели и унизили. Еще долгое время после этого она сидела в углу и горько рыдала. И ненависть к отцу и обида на него за ту ситуацию записалась в ее подсознании на всю жизнь.

Не смотря на то, что с тех пор прошло много десятков лет, эта ситуация и подобные ситуации детства часто всплывали перед ее глазами, особенно когда она видела своего отца. Эмоциональная боль поднималась и выражалась в острой хроничсекой зубной боли на физическом уровне.

Когда на сеансе кинезиологии она полностью разрядила застрявшие эмоции и освободилась от этой боли – зубная боль отпустила ее прямо в процессе работы. С тех пор она забыла вообще, что это такое и больше не вспоминает о зубах...

Итак, мы видим, что никакие стрессы не проходят для организма бесследно. Последствия стрессов всегда разрушительны не только для психики, но и для физического тела.

Когда ты каждый день лечишь людей от стрессов, перенесенных в детстве, в течении 15 лет, начинаешь по-другому воспринимать реальность и совсем по-другому ко всему относиться.

Я стараюсь не обижать своих детей и близких, не создавать конфликтных и стрессовых ситуаций ни для себя, ни для окружающих. Все спорные вопросы стараюсь решать миром, путем нахождения компромисса, общей договоренности.

Например, стандартная ситуация. Ребенок хочет смотреть мультики, а ему нужно делать уроки. Если насильно выключить ТВ, устроить ор и заставить его все бросить и засесть за учебники – будут слезы, обиды, скандал и стресс. Зачем?

Тот же результат можно получить свосем по-другому, мягко, без стрессов. Из науки мы знаем, что у каждого человека есть свои собственные биологические ритмы. Кроме того, любая деятельность циклична. И чтобы начать новый цикл – нужно сначала завершить предыдущий.

Поэтому я просто даю детям время переключиться и договариваюсь с ними: «Давай ты еще немного посмотришь мультик (или погуляешь, поиграешь и т.дд.), а когда закончишь, через пять минут мы будем делать домашнее задание». Когда я прихожу через 10-15 мин. И предлагаю ребенку пойти делать домашнее задание – он уже готов и не возражает вообще, а благодарен мне, что я дала ему возможность досмотреть интересный мультик, доиграть в любимую игру и т.д.

Без ссор и разборок мы спокойно вместе делаем домашнее задание. Без крика и без слез. Мирно и спокойно. Дети любят меня. Я слышала, как они рассказывают друг другу: «Знаешь, мама у нас – добрая фея...»

1. Какой вам кажется жизнь? Что вы думаете о ней?

Если вы хотите разобраться в этом, возьмите лист бумаги и напишите всё негативное, что вы думаете о жизни, всё, что вам приходит в голову.

1.__________________________________
2.__________________________________
3.__________________________________
4.__________________________________
5.__________________________________
6.__________________________________
7.__________________________________
8.__________________________________
9.__________________________________
10.__________________________________
11.__________________________________
12.__________________________________
13.__________________________________
14.__________________________________
15.__________________________________
16.__________________________________
17.__________________________________
18.__________________________________
19.__________________________________
20.__________________________________
21.__________________________________
22.__________________________________
23.__________________________________
24.__________________________________
25.__________________________________

При мыслях о жизни все почему-то тяжело вздыхают. Как будто наша жизнь зависит не от нас самих, а от кого-то ещё. И, конечно же, всё, что мы думаем о жизни, всё, во что мы верим, становится правдой для нас. Похоже?

Если вы обладаете достаточно негативным мнением о жизни, скорее всего, Жизнь будет платить вам тем же. Вас будут назначать на самые низкие должности, доверять самую тяжёлую, грязную и неблагодарную работу, подкидывать самые бесперспективные, унижающие вас взаимоотношения, платить как нельзя меньше там, где другим платят несравненно больше, или, вообще, без всяких объяснений перестанут платить. Как вы думаете, почему так происходит?

Дело в том, что то, что мы думаем о жизни отражает то, что творится внутри нас, в нашей душе, в нас самих. А то, как мы живём, отражает именно то, что мы реально совершаем в жизни. Согласны?

На самом деле жизнь нейтральна и устроена по принципу отражения. Она просто отражает тот вклад, который мы в неё вносим. Так вот то, что мы думаем о жизни - это и есть то, что мы в неё реально вносим.

Много ли было дано изначально от жизни таким людям как М.В.Ломоносов, Авраам Линкольн, Луиза Хей, Билл Гейтс и многим другим, своими собственными усилиями, с нуля создавшим себя и свой успех?

Итак, абсолютно всё в наших руках. И успех, и неудачу мы творим только сами, своими руками. И здоровье, и нездоровье тоже.

Так вот, и успех, и неудача, и здоровье, и болезнь, и богатство, и бедность изначально зарождаются в наших мыслях. Жизнь абсолютно нейтральна и просто отражает то, во что мы верим. Если наша глубинная система убеждений говорит нам о том, что жизнь тяжела и трудна и мы в это свято верим - мы будем неосознанно выбирать для себя такие пути и ситуации, которые подтверждали бы то, во что мы верим. Если в глубине души мы верим в то, что жизнь полна болезней, трудностей и всяческих проблем - мы неосознанно будем выбирать именно те места в окружающем мире, в которых то, во что мы верим, становится сущей правдой. И в очередной раз мы убедимся в том, что «как всегда были правы».

А как вы думаете, как живут те люди, которые верят в то, что жизнь - это радость, праздник и удовольствие, что жить легко и приятно? Как отражается в реальной жизни их система убеждений?

Итак, что же делать? Есть ли выход из этой ситуации? И можно ли поменять свою систему убеждений на более приемлемую для нас и жизнеутверждающую?

Можно

Для начала подумайте и определите, какое из этих утверждений мешает вам в жизни больше всего, вызывает больше всего проблем и дискомфорта и с каким из написанных вами утверждений вы хотели бы поработать в первую очередь.

Для разрешения этой ситуации вы можете использовать любой из приведённых ниже способов на ваш выбор, какой вам больше нравится и удобен.

Метод 1. Прописывание ключевых блоков. Возьмите чистый лист бумаги и ручку и пропишите ключевую фразу, которую вы определили в качестве приоритетной, столько раз, сколько вам хочется, до тех пор, пока вы не почувствуете, что эта фраза теряет свою власть над вами и свою силу. В конце работы у вас должно появится ощущение лёгкой усталости, освобождения, лёгкости и радости.

 Если вы не хотите писать, вы можете проговорить свою ключевую фразу до возникновения вышеперечисленных симптомов освобождения.

Метод 2. Самоанализ. Ответьте на следующие вопросы:

«В чём причина моей негативной оценки жизни?»

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«Действительно ли это 100% правда о жизни?»

«Есть ли в природе люди, которые думают по-другому / ситуации / факты, которые доказывают обратное?»

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«Как это работает в жизни успешных и счастливых людей?»

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«В каком случае я бы думал/а о жизни хорошо и позитивно?»

«Если бы что?»

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«Каким образом я сам/а создаю такие условия своей жизни?»

«Что в моём образе мыслей / действий / жизни приводит к такой ситуации?»

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«Что на практике мне нужно изменить в себе / в своём мышлении и поведении, чтобы моя жизнь складывалась так, как мне того хочется?»

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

«Что мне нужно понять / какой урок я должен/а сделать в отношении этой ситуации?»

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

Метод 3. Упражнения. Вы можете поработать с выявленными блоками и негативными убеждениями с помощью упражнений, приведённых в Приложении. Выберите те из них, которые вам наиболее комфортны, нравятся и подходят и используйте их для работы над своими проблемами.

В этом сеансе вы можете снять те блоки и негативные установки, которые мешают вам любить жизнь и радоваться жизни и хорошо себя чувствовать. Для выявления этих блоков и стереотипов вы также можете воспользоваться упражнением Интуитивный рисунок и письмо (Приложение 3. Упражнения из курса 2 ступени Кинезиологии / Упр.3). Также эта методика поможет вам разобраться в том, что вам нужно для преодоления этих блоков.

Также вы можете использовать любую удобную и приемлемую для вас форму освобождения от мешающих вам блоков и негативных убеждений, которую вы знаете и которая вам хорошо помогает на практике.

Также вы можете поработать над прощением себя и окружающих с помощью упражнений по Прощению из Приложений, а также использовать Медитации на исцеление Любовью для самовосстановления в данной ситуации.

В результате выполнения этих упражнений стресс и негативная установка должны полностью рассеяться, а ваше отношение к жизни перестроиться на позитив.

В результате работы у вас родится ряд новых идей и осознаний в отношении ключевой причины вашего негативного отношения к жизни, которое привело вас именно к такому положению дел, в котором вы находитесь сейчас. А также придут новые осознания и наметятся пути разрешения данной ситуации. 

Запишите их ниже и вы всегда сможете вернуться к своим записям впоследствии.

МОИ ОСОЗНАНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ:

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

А теперь переходите к работе с позитивом.

Запишите все позитивные стороны и определения жизни, которые придут вам в голову. Например, «Жизнь - это радость», «Жизнь - это возможность любить и быть любимым», «Жизнь - это иногда и удовольствие, и праздник», «Жизнь - это возможность иметь близких людей и общаться с ними», «Жизнь - это возможность наслаждаться сексом, вкусной едой, приятной музыкой, танцами и т.д.» и т.д. и т.п.

Старайтесь писать быстро, не задумываясь, первое, что приходит в голову, не пытаясь обдумывать свои мысли. Выполняйте это упражнение легко, с радостью и с удовольствием. Помните, что первая мысль - всегда правильная.

Постарайтесь выполнить эту работу в течение максимум 3 мин.

1.__________________________________
2.__________________________________
3.__________________________________
4.__________________________________
5.__________________________________
6.__________________________________
7.__________________________________
8.__________________________________
9.__________________________________
10.__________________________________
11.__________________________________
12.__________________________________
13.__________________________________
14.__________________________________
15.__________________________________
16.__________________________________
17.__________________________________
18.__________________________________
19.__________________________________
20.__________________________________
21.__________________________________
22.__________________________________
23.__________________________________
24.__________________________________
25.__________________________________

А ведь, как ни крути, жизнь - замечательная штука, не правда ли?

Получается, что плюсов в жизни и того, за что её можно любить на самом деле гораздо больше, чем всего остального. И, значит, не смотря ни на что - надо жить и радоваться жизни и наслаждаться каждым её мигом.

А теперь, если вы хотите заложить позитивную программу в свой организм, составьте краткую аффирмацию (позитивное утверждение), которое поможет вам и в дальнейшем сохранять позитивный настрой в отношении жизни, будет поддерживать вас морально и энергетически и поможет вам надолго сохранить заряд бодрости и оптимизма. Для этого используйте то утверждение из вашего позитивного списка, которое вам больше всего нравится. Либо составьте какое-то новое утверждение, которое, как вы считаете, очень поможет вам в вашей жизни.

Помните, что аффирмации - это самореализующаяся позитивная программа, которую вы закладываете в свой организм. Повторённая многократно, она становится частью вас самих и уже практически не зависимо от вас реализуется в вашей жизни.

При этом, для каждого это будет своё, индивидуальное утверждение, которое отражает ваш собственный процесс восстановления жизненной силы и энергии, позитивного настроя на выживание и радость жизни.

А теперь возьмите чистый лист бумаги и ручку и пропишите аффирмацию, которую вы составили столько раз, сколько вам хочется, до тех пор, пока вы не почувствуете, ощущение радости, лёгкости, полёта, счастья, внутренней гармонии и мира с собой. Это верный признак того, что ваш ключевой блок на саморазрушение через негативное отношение к жизни ушёл и ваша энергия меняется на позитив. Отныне процесс самооздоровления через приятие жизни и восстановление всех жизненных функций организма уже запущен и пойдёт сам собой. Вы сможете его значительно ускорить и усилить, повторяя ежедневно составленную вами аффирмацию либо те аффирмации, которые вам нужны и помогают жить в каждый отдельный момент времени.

Запишите ниже вашу аффирмацию:

В дальнейшем вы можете прописывать её ежедневно столько, сколько вам хочется. С течением времени эта фраза станет глубинной частью вашей сущности и перепрограммирует ваш организм на здоровье.

А теперь для материализации позитивной программы на самооздоровление вашего организма через физическую активность возьмите лист бумаги и ручку и нарисуйте себя счастливым и здоровым человеком, любящим жизнь и радующимся жизни, живущим в мире и первозданной гармонии со всем сущим. Нарисуйте себя и свою жизнь в позитивном ключе такими, как вам хотелось бы самим их видеть.

Сделайте под рисунком следующую подпись:

«Силой своего воображения вижу себя счастливым и здоровым человеком, любящим жизнь и радующимся жизни, живущим в мире и первозданной гармонии со всем сущим …., …. /добавьте сюда всё, что считаете сами нужным/. И так оно уже и есть»

В результате работы у вас родится ряд новых идей и осознаний в отношении вашего самовосстановления через любовь и приятие жизни, а также в отношении того, что конкретно вам нужно сделать для того, чтобы жить счастливо и гармонично, так, как вам самим того хочется.

Вы можете составить план поэтапного самовосстановления через любовь к жизни, записать всё, что вам хотелось бы делать для себя, для окружающих, для жизни, для того, чтобы все включая вас были счастливы и радовались жизни на Земле. И не думайте, что жизнь одного человека ничего не значит для Вселенной. Один человек может очень много - и история знает множество тому примеров, как негативных, так и позитивных. И то, какой вклад вы внесёте в историю этой планеты - зависит только от вас.

Помните, что уже то, что вы постепенно становитесь всё более здоровым/ой, успешным/ой, счастливым/ой и радостным/ой - огромная ценность для этой Вселенной. Не забудьте делиться своим хорошим настроением и положительными эмоциями с окружающим вас миром. И, возможно, кто-то ещё рядом с вами также станет немного более здоровым, успешным, счастливым, радостным и т.д. и поделится своей радостью и хорошим настроением с окружающими его людьми, а те, в свою очередь - с другими. И так, вскоре, ваш позитивный настрой изменит к лучшему весь мир, а энергия радости многократно приумножится и вернётся к вам и вашим детям обратно.

Запишите ниже все позитивные идеи, которые придут к вам, и вы всегда сможете вернуться к своим записям впоследствии.

МОИ ОСОЗНАНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ:

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________