Люди, которые знают что такое сердечный приступ, говорят, что хуже и страшнее этого ничего нет и не может быть.

И, действительно, в древние времена считалось, что в сердце находится душа человека и, когда случается сердечный приступ, душа, сама сущность человека разрывается на части.

Чтобы понять как с этим справиться - давайте разберемся в причинах болезней сердца. Всем известно, что сердце считается органом, отвечающим за чувства. Не зря рядом с амурчиками рисуют не почки и печень, а сердечки.

Основная функция сердца - это сокращения с целью осуществления движения крови по организму. Это самая главная физиологическая функция сердца - качать кровь и поддерживать таким образом жизнь. В древности считалось, что каждый орган обладает собственным сознанием и чувствами. Так сердце сокращается и качает кровь из любви к жизни. И это чувство - основа основ здоровья любого человека.

Если в этой сфере возникают эмоциональные нарушения - человек начинается жаловаться на судьбу, на жизнь, предъявлять претензии себе и окружающим - сердце заболевает негативом и нежеланием жить. И начинаются перебои в работе сердечной мышцы.

При очень сильных отрицательных эмоциях может быть настоящий приступ. И первая помощь тут - успокоить самого себя. Очень помогает философский взгляд на жизнь, здоровый пофигизм - просто на все забить. И принять все как есть...

Также причиной сердечных болей могут быть любые стрессы и физические перегрузки. Поэтому и говорят, что болезнь легче предотвратить, чем потом лечить.

Если вам приходится очень сильно нервничать и напрягаться - помните, что работа - она казенная и сколько ее не делай - она все равно никогда не кончится. А вот организм у вас свой, родной, единственный и новый вам вряд ли кто-то выдаст, разве что в следующем воплощении :)

Безвыходных ситуаций не бывает и, если вы чувствуете, что то, что вы делаете начинает вредить вашему здоровью - вовремя скажите себе: СТОП! Нет ничего важнее и бесценней чем мое здоровье. И я просто обязан(а) его беречь! В трудной жизненной ситуации достаточно правильно сформулировать задачу, направить свое мышление на поиск практического выхода из ситуации и кто ищет тот всегда находит, как известно...

Если проблемы с сердцем уже начались, можно использовать естественные методы его восстановления.

Наше сердце очень любит сладкие красные фрукты и ягоды. Как мы уже говорили, сердце - это орган отвечающий за любовь, в том числе и за любовь к жизни и к себе. Если есть какие-то нарушения - сердце болеет. Сладкие красные плоды несут в себе энергию планеты.

Любви и лечат все сердечные заболевания. Даже если врачи не разрешают - можно понемножку кушать сладкую черешню, арбуз, виноград, вино, шоколад - все, что вы сами любите. И уже сразу вы почувствуете лечебный эффект.

Особенно помогают сердечникам шоколадные конфеты с вишней и коньяком, конечно если у вас нет диабета или противопоказаний.

Лечебный эффект оказывает лирическая музыка. Например, если включить Love Radio фоном и слушать в течении дня, к концу дня будет очень приятная романтическая атмосфера в доме, ощущение наполненности энергией любви и хорошее самочувствие.

Также я рекомендую всем сердечникам каждый день ставить теплую грелку на сердце (не горячую!) минут на 15 и пить каждый день немного любимого вина за каждым приемом пищи. Оно расслабляет и лечит очень хорошо всю нервную и сердечно-сосудистую систему.

Ну и конечно - не переутомляться. На все забить. Работа не волк. Сколько ее не делай - все равно никогда не кончится. А жизнь у человека одна, и сердца нового уже не будет...

Тоже самое можно сказать и о личных переживаниях. Проблемы с сердцем очень часто возникают в следствии обид и ненависти. Если у вас заболело сердце - спросите себя - на кого вы недавно обиделись, внутренне поругались, из-за чьей нелюбви расстроились.

И тут любая техника прощения будет самым лучшим лекарством. В моем семинаре "Исцеление любовных травм" приводится ряд последовательных психотерапевтических упражнений, которые рекомендуется делать для исцеления душевных ран, а также Ритуал Примирения, Прощения и Энергетической Развязки.

Как известно, вообще лучшее лечение от обид и жизненных неурядиц - это лечение любовью к себе. Делайте все что хочется, нравится, приятно. Почаще балуйте себя - спрашивайте себя что вам хочется, о чем мечтаете и исполняйте свои желания. Хорошо помогает самовнушение. Почащее разговаривайте со своим сердцем, нежно поглаживая его, говорите ему слова любви и утешения. Заполняйте его энергией любви и признавайтесь себе в любви. Поодарите себе ту любовь, которую вы недополучили от окружающих. И вы почувствуете как прямо на глазах сердце отпустит и боль уйдет... Также оздоравливающий эффект оказывают упражнения по набору энергетики и специальное дыхание для набора энергии любви и радости (семинар "Как защититься от энергетических вампиров и пополнять запасы энергии?").

Очень хорошо помогает йоговский расслабительный массаж (смотреть здесь) и любые техники релаксации. Замечено многолетней практикой, что при прочтении моей статьи "Позитивное перепрограммирование организма" выздоравливают все и всегда, от любого кризиса, особенно после прочтения вслух.

Доброго Вам здоровья, дорогой читатель, на долгие годы и мир Вашему сердцу!

С любовью к Вам, Наталия Любимова.

Свои отзывы и комментарии можно присылать мне на почту (natalialove@newmail.ru), а также оставлять в Гостевой книге.

Ни для кого не секрет, что развод не дается легко и просто. Душа болит и рвется на части. Очень редко для кого развод проходит легко и безболезненно. Для большинства - это сильный стресс и огромная боль...

Что же делать? И есть ли способ как-то справиться с этой болью? Не застрять в ней надолго? Исцелить душевную боль и вернуться к жизни?

Да, есть. И чтобы понять как это сделать - давайте сначала разберемся почему мы разводимся. Почему так происходит, что мы встречаемся, влюбляемся, женимся и пребываем на седьмом небе от счастья.

А через некоторое время расходимся с болью и претензиями, как кошка с собакой. Как говорят, психологи - основная причина всех конфликтов - несоответствие действительности нашим ожиданиям.

То есть мы намечтали себе, что муж должен поступать с нами так и так (его родственниик, дети, родители, кто угодно). А он и не ведает, что мы от него ждем, и делает все по-своему. То же самое и в отношении женщин.

С подобными ситуациями сталкиваются практически все семьи. И это нормально. Все люди абсолютно разные. И когда встречаются два рода - у каждого абсолютно своя история, свои традиции, свой прошлый опыт, свое образование и представление о том как должно быть. Читаем статью ПОЛНОСТЬЮ:

Предлагаю ознакомиться с одним из подходов к самовосстановлению своего здоровья. «Например, если у вас болит голова, вам дадут аспирин. Но аспирин не лечит, он просто не позволяет вам ощущать симптом. Аспирин не устраняет головную боль, он просто не разрешает вам знать, что она есть. Он запутывает вас. Головная боль остается, но вы ее уже не осознаете. Таблетка создает что-то вроде забытья.

Но, во-первых, почему болела голова? Обыкновенную медицину это не волнует. Если вы пойдете к доктору, то его не будет интересовать, почему у вас болит голова. У вас болит голова! — задача для него проста: «Имеется симптом, примите это лекарство, какой-нибудь препарат, и симптом исчезнет». Головная боль пройдет, но на следующий день у вас будет расстроенный желудок — возник новый симптом. Человек един, человек является всей суммой целиком — органическим единством. Вы можете выталкивать проблему с одной стороны, она утвердится с другой. Может быть, на то, чтобы добраться до другой стороны, потребуется время, но она обязательно доберется. А затем, если ее толкнут с этой стороны, она переберется на другую сторону, а у человека много сторон. И его толкают то с одной, то с другой стороны. От всего этого вы будете становиться все более и более больным, а не здоровым. И когда-нибудь случится так, что небольшая и незначительная болезнь превратится в серьезную болезнь. Например, если головная боль не разрешается как проблема, и боль в желудке не разрешается, и боль в спине не разрешается, и никакая боль никогда не разрешается — как только появляется боль, вы принимаете что-то и прекращаете ее... И на протяжении многих лет вы продолжаете это угнетение — а это ведь угнетение, — и в один день все болезни соберутся вместе и утвердят себя более организованным способом. Возникнет рак. Все это собралось вместе и теперь утверждает себя почти наподобие взрыва. Почему мы не можем найти лекарство от рака? Вероятно, рак является выражением болезней, подавленных в человеке. До настоящего времени мы знали, как подавить одиночную болезнь, но теперь это уже не одна болезнь, это коллективная атака. Это тотальная атака — все болезни собрались, объединились. Они собрали армию... и напали на вас. Вот почему лекарства не помогают, и, по-видимому, в настоящее время не существует вероятности того, что лекарство будет найдено. Рак является новой болезнью. Его не было в первобытных обществах. Следует задать вопрос: почему же он не существовал в первобытных обществах? Потому что первобытный человек не подавлял болезни — в этом не было необходимости. Это восстание всей вашей системы. Если бы вы не подавляли болезни, то отпала бы необходимость восстания. Небольшие болезни приходят и уходят. Религиозный подход заключается в том, чтобы искать не симптом, а причину. Это то, что я называю «психологией будд». Если у вас болит голова, то не это ваше заболевание, не это ваша болезнь. На самом деле, это сигнал вашего тела о том, что что-то не в порядке с источником — спешите к нему! Выясните, что именно не в порядке. Голова просто подает вам сигнал, сигнал опасности, тревоги: «Слушай тело. Что-то не в порядке, ты граешь что-то, что неправильно, что-то такое, что нарушает гармонию тела. Прекрати это делать, в противном случае головная боль будет напоминать тебе». Головная боль не является болезнью, и головная боль не является твоим врагом — она твой друг. Она в твоем распоряжении. Это очень, очень важно для вашей жизни, что тело предупреждает вас, когда что-то неправильно. Но вместо того, чтобы бы изменить то, что неправильно, вы просто выключаете сигнал тревоги — принимаете аспирин. Это абсурдно. Это то, что происходит в медицине, и это то, что происходит в психотерапии, — симптоматическое лечение. Вот почему отсутствует главное. А главное заключается в том, что нужно искать причину. В следующий раз, когда у вас будет болеть голова, попробуйте небольшую медитативную технику, просто ради опыта, затем вы сможете продолжать при более серьезных заболеваниях и при более значительных симптомах.

Когда у вас будет головная боль, проделайте небольшой эксперимент. Сидите тихо и наблюдайте за ней, всматривайтесь в нее, но не так, как вы смотрите на врага, нет. Если вы будете смотреть на нее как на врага, вы не сможете смотреть правильно. Вы будете уклоняться, потому что никто не любит смотреть прямо на врага, человек избегает этого, старается избегать. Смотрите на нее как на друга. Это ваш друг, он в вашем распоряжении. Он говорит: «Что-то неправильно - посмотри на это». Просто сидите в тишине и изучайте головную боль, не думая о том, чтобы ее прекратить, не желая, чтобы она исчезла, без схватки, без борьбы, без антагонизма. Просто изучайте, что это такое. Смотрите, не существует ли какая-то тайная информация, которую головная боль хочет вам сообщить. Ее послание зашифровано. И если вы будете безмолвны, вы очень удивитесь. Если вы будете безмолвно наблюдать, произойдут три вещи. Во-пер-вых, чем больше вы будете ее изучать, тем сильнее боль будет становиться. И вы будете несколько озадачены. «Как это может помочь, если она становится все сильнее?» Она становится сильнее, потому что вы ее избегали, вы ее уже подавляли, даже без аспирина вы ее уже подавляли. Когда вы ее изучаете, подавление прекращается. Головная боль достигает своей естественной силы. Тогда вы слушаете ее не с заткнутыми ушами, в ваши уши не вставлена вата, и боль будет очень сильна. Первое: она станет сильной. Если она становится сильнее, вы можете быть удовлетворены, поскольку вы смотрите правильным образом. Если она не станет сильнее, значит, вы не смотрите правильно, вы все еще избегаете ее. Изучайте ее — она станет сильнее. Это первый признак того, что, да, вы проникли в нее. Второе: боль будет сконцентрирована на более маленьком участке, она не будет распространяться на большую поверхность. Сначала вы думали: «Вся моя голова болит». Теперь вы понимаете, что это не вся голова, это только ее маленькая часть. Это также является указанием на то, что вы все глубже проникаете в нее и ее пристально изучаете. Чувство, что боль распространяется, — это трюк, это способ избежать ее. Если она ощущается в одном месте, она будет более сильной. И тогда вы создаете иллюзию того, что вся ваша голова болит, распространяете на всю голову, и тогда ни в одном месте она не будет особенно сильной. Существуют уловки, к которым мы продолжаем прибегать. Всматривайтесь в нее — и вторым шагом явится то, что участок головы, который болит, будет становиться все меньше, меньше и меньше. И наступит момент, когда он будет размером всего лишь с острие иголки — боль будет очень острая, очень резкая и очень мучительная. У вас никогда раньше так сильно не болела голова, но боль будет ограничена одним небольшим участком. Продолжайте ее изучать. И затем произойдет третья, и самая главная вещь. Если вы будете продолжать всматриваться в ту точку, в которой она наиболее сильная, сосредоточенная на одном участке и не выходит за границы этого участка, то вы непременно почувствуете, что она исчезает. Когда ваш взгляд достигает совершенства, она пройдет. И когда она начнет проходить, вам удастся бросить быстрый взгляд на то место, откуда она появляется, на ее причину. Это произойдет много раз. Она появится снова. Взгляд ваш уже не будет таким настороженным, таким внимательным, таким сосредоточенным, и она появится опять. Когда ваш взгляд будет по-настоящему там, она пройдет, а когда она будет проходить, то за ней будет прятаться ее причина. И вы будете удивлены: ваш ум готов обнаружить причину ее возникновения. Причин может быть великое множество. Существуют различные причины. Подается одинаковый сигнал тревоги, потому что система безопасности очень проста. В вашем теле не слишком много систем безопасности. По разным причинам подается один и тот же сигнал. Недавно вы разозлились, но не подали виду. Неожиданно, как откровение, перед вами окажется ваш гнев. Вы увидите весь свой гнев, который вы таили, таили... он словно гной внутри вас. Нет, это уже чересчур, гневу надо дать выход. Его нужно вычистить при помощи слабительного. Слабительного! — и вы сразу увидите, что головная боль прошла. И не было никакой необходимости в аспирине, не было необходимости в лечении.

И когда гнев пройдет, вы ощутите абсолютно другое — такой тип хорошего самочувствия, какого вы никогда не ощутили бы с помощью аспирина. Аспирин подавляет, гнев продолжает прятаться внутри вас, неистовство продолжает бушевать внутри вас. Вы просто выключили сигнализацию — и это все. Ничто не изменилось, просто системы сигнализации уже нет. И это продолжается и продолжается, и становится все более аккумулированным. В результате у вас может возникнуть язва, и даже туберкулез. Когда накапливается большое количество подавленного, происходит качественное изменение. Тело может выдерживать только до какого-то предела, свыше этого предела оно начинает чувствовать себя больным. Так же обстоит дело и с умом. И никогда не думайте о теле и уме как о двух разных сущностях, это не так. Человек психосоматичен, он является тело-умом.»

Раджниш Ошо "От медицины к медитации"