Ни для кого не секрет, что развод не дается легко и просто. Душа болит и рвется на части. Очень редко для кого развод проходит легко и безболезненно. Для большинства - это сильный стресс и огромная боль... Что же делать? И есть ли способ как-то справиться с этой болью? Не застрять в ней надолго? Исцелить душевную боль и вернуться к жизни? Да, есть. И чтобы понять как это сделать - давайте сначала разберемся почему мы разводимся. Почему так происходит, что мы встречаемся, влюбляемся, женимся и пребываем на седьмом небе от счастья. А через некоторое время расходимся с болью и претензиями, как кошка с собакой. Как говорят, психологи - основная причина всех конфликтов - несоответствие действительности нашим ожиданиям. То есть мы намечтали себе, что муж должен поступать с нами так и так (его родственниик, дети, родители, кто угодно).

Предлагаю ознакомиться с одним из подходов к самовосстановлению своего здоровья. «Например, если у вас болит голова, вам дадут аспирин. Но аспирин не лечит, он просто не позволяет вам ощущать симптом. Аспирин не устраняет головную боль, он просто не разрешает вам знать, что она есть. Он запутывает вас. Головная боль остается, но вы ее уже не осознаете. Таблетка создает что-то вроде забытья. Но, во-первых, почему болела голова? Обыкновенную медицину это не волнует. Если вы пойдете к доктору, то его не будет интересовать, почему у вас болит голова. У вас болит голова! — задача для него проста: «Имеется симптом, примите это лекарство, какой-нибудь препарат, и симптом исчезнет». Головная боль пройдет, но на следующий день у вас будет расстроенный желудок — возник новый симптом. Человек един, человек является всей суммой целиком — органическим единством. Вы можете выталкивать проблему с одной стороны, она утвердится с другой.

Как известно, депрессия - это не каприз и не плохое настроение. Врачи считают ее заболеванием и лечат медицинскими препаратами. И это благо что они есть. При этом любой врач вам скажет, что действие лекарства продолжается столько сколько оно находится в крови. И, когда действие лекарства заканчивается, депрессия возвращается снова. Поэтому одновременно с медикаментозным лечением врачи рекомендуют проводить психологическую работу по выявлению психологических причин болезни и устранению их. Также важно выработать такие модели поведения и мышления, которые помогут чувствовать себя устойчиво в жизни и получать от нее положительные эмоции. Одно из направлений психологии, помогающее этому научиться - психология позитивного мышления. Практика последних десятилетий, когда эти знания стали доступными жителям нашей страны, показывает, что изучение психологии позитивного мышления уже помогло и помогает множеству людей полностью избавиться от депрессии и множества заболеваний имеющих психосоматическую основу.

Наркомания - путь в никуда. Регулярный прием наркотиков приводит к возникновению настоящей зависимости, когда без наркотиков уже не можешь и готов на все, даже на преступление, лишь бы их добыть. Наркоман - сам себе не хозяин. Он раб своей зависимости. Наркоманы быстро тают. Под воздействием наркотиков организм рассыпается на глазах. Несколько лет такой жизни - и человек уходит из жизни... Об этом должен знать каждый прежде чем попробовать наркотики. Но что же делать, если ваш близкий человек уже подсел на иглу и без дозы уже не может? Можно сколько угодно говорить о том, что не нужно принимать наркотики, но такие разговоры мало помогают на практике. Чтобы решить эту проблему практически - нужно сначала разобраться в чем ее причины, как люди становятся наркоманами и чем им нужно помочь в первую очередь. Что такое наркомания вообще?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ? Те, кто живут в постоянном напряжении, много работают и практически не расслабляются, не понаслышке знают, что такое боли и напряжение в спине, мышечные зажими и спазмы. Заодно они все знают о том, что такое хроническая усталость, отсутствие жизненных сил и плохое настроение... Еще в начале прошлого века мэтр психологии Дейл Карнеги заявлял: «Люди, которые не умеют расслабляться, умирают молодыми». Это наблюдение становится все более актуальным в наши дни. Ритм жизни становится все быстрее и напряженнее, нагрузка и ответственность увеличиваются. А жизненная энергия и ресурсы организма с возрастом имеют тенденцию уменьшатся... Органнизм человека, работающего в режиме постоянного напряжения и перегрузок, начинает подававть сигналы SOS в виде различных болезней и недомоганий. Если вовремя не обратить на них внимание – в организме могут произойти серьезные поломки и необратимые процессы...

Позвоночник – основа основ организма, опора всего скелета, место расположения центральной нервной системы, место концентрации всех жизненноважных энергетических центров, наше «древо жизни». Болезни позвоночника ограничивают нас в движении, выбрасывают из активной повседневной жизни, и кроме всего прочего – причиняют серьезную боль. Да, болеть это неприятно. А стать инвалидом, прикованным к постели – тем более не хочется... В настоящее время медицина разработала множество традиционных методов борьбы с этой напастью. И многие из них действительно помогают. Но, к сожалению, не навсегда. Если боли в позвоночнике при лечении уходят, но с завидным постояноством через некоторое время возвращаются снова и снова – значит нужно лечить не кости и диски чисто физическими методами, а устранять те психологические причины, которые привели к возникновению заболевания. О том как это сделать написана моя статья «Как вылечить позвоночник самому? Опыт самоисцеления» ( Читать здесь )

На большинство людей благотворное влияние оказывает общение с природой. Природа - это то изначальное лоно, откуда мы вышли. Общение с живой природой даёт человеку заряд жизненных сил, отдых, расслабление и восстановление своего потенциала на всех уровнях. За время внутриутробного развития плод проходит все этапы эволюции природы. Если сбой в работе организма произошёл на ранних этапах формирования организма, то общение с живой, энергетически и физически чистой, здоровой, нетронутой природой положительным образом влияет на восстановление жизненных функций организма. Также неполадки, возникшие позднее, такие как нервные расстройства, стрессы, апатия, вялость, отсутствие интереса к жизни и т.д. хорошо корректируются непосредственным контактом с живой природой. Для того, чтобы получить максимальный эффект от общения с природой, нужно расслабиться и «впустить» в себя энергии стихий: солнца, земли, воды и воздуха. Прежде всего, необходимо выключить внутреннюю «болтушку», то есть успокоить свои мысли, настроиться на медленный ритм и покой природы.

Очень часто проблема человека заключается в том, что он слишком серьёзно подходит к жизни. Человек зацикливается на какой-то проблеме, не позволяя себе отвлечься, повеселиться, отдохнуть. Такому человеку стоит напомнить, что один из лучших способов лечения любых болезней - это Смехотерапия.  На Западе существует психотерапевтическое направление - смехотерапия. Считается, что стоит просмеять проблему, и она уходит. Люди собираются в группы и смеются над своими проблемами. Рекомендуется найти что-нибудь смешное в своей ситуации и в своей болезни. Очень часто, в результате такой терапии, меняется отношение людей к своей проблеме. Человек начинает видеть свою проблему с другой стороны, и она уже больше не кажется ему такой ужасной. Кроме того, в клетках больного органа энергия меняется на позитивную, радостную, здоровую и начинаются процессы самовосстановления в больном организме. При регулярном использовании смехотерапии организм начинает активно радоваться жизни и возрождаться к жизни в поток целительной энергии радости.

Обычно отсутствие интереса к жизни, апатия и депрессия характеризуются вялостью, медлительностью, частичным или полным отсутствием двигательной активности и желания что-либо делать.  Для тех, кто любит движение и хочет жить долгой, активной и здоровой жизнью, можно попробовать вернуть интерес к жизни через получение физической, мышечной радости от двигательной активности.  Главный принцип в терапии движением - это то, что занятия должны доставлять вам удовольствие. Не надо пытаться делать что-то через силу. Любое насилие над организмом ведёт к отторжению и поломкам в организме.  Для начала решите, какой вид движения и физической активности вообще, вам нравится и приятен. Это может быть просто ходьба - прогулка на свежем воздухе, копание в огороде, танцы, турпоходы, занятия любовью. Главное, чтобы эта активность возрождала у человека интерес к жизни, желание ею заниматься и доставляла удовольствие. Практически всем людям нравятся танцы под музыку.

Наши ежедневные чувства, эмоции и мысли определённым образом влияют на весь организм. Исследования показали, что интенсивные мысли различной окраски и перемена настроения человека может менять показатели химического состава крови, а также воздействовать на скорость, интенсивность и другие показатели работы различных органов.  Замечено, что мысли, имеющие негативную окраску, снижают работоспособность организма, в прямом и переносном смысле «отравляют» весь организм. Если человек длительное время находится в состоянии депрессии, вялости, подавленности, центральная нервная система посылает определённые сигналы в органы тела. Органы считывают эти сигналы и расшифровывают как команду на снижение активности. Работа организма начинает затормаживаться. При сильной депрессии мысли о суициде могут вызвать в организме включение программы на самоуничтожение. При этом, пока не будет снята эта разрушительная программа и не заменена на жизнеутверждающие команды мозга, медикаментозное лечение будет давать только временное незначительное облегчение или не помогать вовсе.