Весна - пора обновления. Пора заняться своим здоровьем. Для начала предлагаем вам пройти простой тест, и узнать истинный возраст ваших суставов.

Тест N1. Ключ к замку

Заведите руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь соединить пальцы. Сумели? Оцениваем результаты:

• Пальцы без труда сцепились в «замок» - суставам 20 лет.
• Пальцы прикоснулись друг к другу, но сцепить их не удалось - 30 лет.
• Ладони сошлись близко, но пальцами невозможно соприкоснуться - 40 лет.
• Ладони довольно далеко друг от друга - 50 лет.
• У вас не получилось завести кисти за спину - 60 лет.
• Даже завести за спину руки стало для вас непосильной задачей - 70 лет.

Если ваши суставы моложе, чем по паспорту положено - мы вас поздравляем. Если выявлено соответствие - все нормально, но есть, к чему стремиться. А в случае если суставы старше нормы - бьем тревогу!

Весеннее обострение

Весна обостряет чувства, запахи, ощущения. Но еще она обостряет боль. Высокая влажность, сквозняки, пикники на поляне, продуваемой ветрами, - вот сезонные «враги» костей и суставов. Старение - полбеды. Порой к возрастным изменениям добавляются заболевания, доставляющие муки, - и тогда никакая весна не в радость.

Тест №2. Проверьте себя на наличие артрита или артроза.

Какие проблемы с суставами вы сейчас испытываете:

• Боль и скованность.
• Воспаление суставов и прилегающих областей.
• Жесткость суставов по утрам после долгого сидения или стояния.
• Наличие узелков - уплотнений тканей на руках или ногах.
• Снижение подвижности суставов.
• Хруст и «скрип» в суставах.
• Деформация, изменение внешнего вида суставов.

У вас имеется хотя бы один из перечисленных симптомов? Настоятельно рекомендуем вам прочитать страницу до конца!

Поскрипим ещё?!

В апрельский день даже пень мечтает стать березкой. И у него это получается благодаря природным помощникам - теплу, кислороду, влаге. Это - простейшая физиотерапия! Она возрождает к жизни даже, казалось бы, безнадежных «пациентов».

Человек - часть природы, но, в отличие от пня, существо разумное. По-мимо «солнца, воздуха и воды», он сумел «приручить» магнитное поле и использовать его силу для продле¬ния молодости и восстановления здоровья. Магнитотерапия - эффективное и безопасное природное сред¬ство лечения. Она снимает боль, вос¬паление, восстанавливает подвижность и укрепляет иммунитет.

Будем жить, болеть не будем!

Источник: специализированное информационно-рекламное издание для медицинских и фармацевтических работников "Аптечка Еламеда", АО "Елатомский приборный завод", торговая марка «ЕЛАМЕД» - производитель изделий медицинского назначения и медицинской техники.