Кто хочет расслабиться подобно кошке? Есть 7 способов мурлыкающей терапии. В Этой статье дан новый взгляд на образ жизни кошек, их поведение и чем можно воспользоваться людям, используя логику поведения этих животных. Кошки всегда находят место, где находится геопатогенная зоны. Если кошка спит у ног человека, то она снимает плохую энергетику с него.

При исследовании было установлено, что кошки, в отличие от других четвероногих, намного меньше подвержены нервному истощению и стрессам. Когда вы читаете эти строки, напряжен ли у вас лоб? А как у вас с переменой настроения, усталостью и раздражением? Вы хотите забыть о суете, тревоге и быть расслабленной как кошка?

Самое время для занятия мурлыкающей терапией.

1. Оставьте недовольство и самокритику. Вам приходилось видеть кошку, которая испытывает негатив по поводу своей глупости и внешности, которые она периодически допускает? Вы уже имеете все части тела и характеристики вылизывания и обожания с удовольствием.

2. Перестаньте замыкаться в себе. Убегает кошка только тогда, когда она увидит собаку или хозяйский веник, а также, когда у нее есть реальная угроза жизни. Она нападает на добычу только тогда, когда хочет кушать и ей очень скучно. Она начинает прыгать, когда ей надо внести разнообразие в свой лежачий образ жизни. Поэтому не надо нервно суетиться, даже когда у вас возникла острая ситуация. Просто нужно потянуться, зевнуть и 15 минут полежать.

3. Остановитесь, сделайте паузу. Необходимо зажмуриться и почувствовать свое присутствие «сейчас и здесь». Кошки являются настоящими знатоками медитации. Если внимательно прислушаться, то в их урчании можно услышать вселенское «ОМ». Регулярно занимаясь практикой, вы сможете приостанавливать круговорот мыслей. Вот тогда вы сможете, по философски, оценить обстановку.

4. Необходимо снимать мышечное напряжение и развивать гибкость. Очень часто напряжение провоцирует боль. Если посмотреть на кошачьи позы, то они напоминают позы йоги. Когда вы осторожно возьмете дремлющую кошку, то можно перепутать ее тело с пушистой тряпочкой, которая висит. Но, тем не менее, при необходимости, кошка может за секунду стать жилистым чемпионом по легкой атлетике. Кошки являются идеальным примером по сохранению и удержанию своего организма в балансе.

5. Определитесь со своей территорией. Кошки всегда предпочитают прятаться в укромном местечке. Точно не установлено, чем они там занимаются. Они могут размышлять о смысле жизни или зализывать раны. Но несомненно, что в личном пространстве, где они укрываются, можно успокоиться, прийти в себя и мирно подумать обо всем, что происходит.

6. Разрешите себя обнять. Давно ли вас гладили по голове, спинку терли или шейку почесывали? Разрешите другим о вас заботиться. Кошки всегда умеют показать, когда им нужна взаимная ласка. Они трутся, прижимаются и уделяют внимание хозяину. Для них эти действия составляют ритуал. Кроме всего прочего, кошки становятся очень забавными. Не забывайте поиграть с бантиком. Это будет прекрасной разрядкой от имеющихся токсинов.

7. Нужно быть благодарной всему, что окружает вас. У кошек развлечение состоит из того, что находится в их поле зрения или под лапой. Чтобы была насыщенная активная жизнь, для этого подойдут газеты, мебель, тапочки и много приятных мелочей, делающих их счастливыми. Научиться ценить настоящее можно тоже у кошек, не вспоминая о пережитом прошлом и неопределенном будущем.

Кошка может заменить серьезные занятия психотерапией. Однако не стоит этим увлекаться. Жизнь показала, что расслабление всегда приносит пользу и помогает чувствовать себя уверенно.

2013 © Наталия Любимова