К сожалению, не всегда и не у всех бывает реальная возможность вернуться или начать вести здоровый образ жизни в отношении сексуальных отношений. Что же делать таким людям? Разрушаться, болеть, умирать раньше времени?

Нет… Они тоже достойны того, чтобы жить и радоваться жизни и для них человечество придумало множество способов сублимации или использования либидо в творческих целях. Таким людям рекомендуется исцеление творчеством. Например, пение, музыка, танцы, актёрское и писательское мастерство, спорт и др. виды творческой активности способствуют рассасыванию пробок и застоя сексуальной энергии и превращения её в прекрасные творческие произведения.

Тот же эффект достигается с помощью смехотерапии - сексуальная энергия трансформируется в энергию радости и смеха и очень часто, хорошо просмеявшись, мы чувствуем облегчение, как будто ушёл груз тяжести или мы сбросили пару десятков лет. Это верный признак того, что застой ушёл, пробка пробилась и энергия протекает теперь нормально.

В принципе всё, что помогает найти выход своей нерастраченной сексуальной энергии и даёт чувство удовлетворённости, и является сублимацией. Некоторым, например, очень помогает в этих целях общение с детьми и животными, уход за растениями, работа на загородном участке, любой вид умственной и физической деятельности и т.д.

В принципе, в каждом человеке существует скрытый творческий потенциал. При этом часто он находится в спящем, заблокированном состоянии. Существует множество способов раскрытия внутреннего источника творческих идей и энергии вообще. Раскрытие этого источника даёт одарённость во многих областях творчества, облегчает общение и улучшает взаимоотношения с людьми, помогает понять себя и своё предназначение в жизни.

Очень подробно описаны методы раскрытия творческого потенциала в курсе Кинезиологии. Ниже приводится медитация на раскрытие творческих способностей.

Если вы хотите раскрыть свой внутренний источник творчества, вам поможет следующее упражнение.

МЕДИТАЦИЯ-УПРАЖНЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕГО ИСТОЧНИКА

ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

Сядьте поудобнее, расслабьтесь, несколько минут медленно и глубоко подышите. Постарайтесь прийти в ровное спокойное состояние. Следите за своим дыханием и постарайтесь отрешиться от посторонних мыслей. Если вы будете просто концентрироваться на дыхании, мысленно повторяя «вдох - выдох», этого будет достаточно чтобы успокоиться и успокоить свои мысли.

Закройте глаза и представьте, что сейчас солнечный летний день и вы идёте по лесной тропинке. Вокруг вас летают бабочки, жужжат пчёлки. По обочине тропинки растут ягоды и грибы. Всё вокруг покрыто мягкой зелёной травой и цветами. Вы с удовольствием вдыхаете тёплый, душистый лесной воздух и продвигаетесь вдоль по тропинке. Вы видите пенёк на котором растут опята. Над головой чистое синее небо. В небе проплывают перламутровые облака. Вы дышите тёплым летним воздухом и успокаиваетесь всё больше и больше. Дорожка идёт дальше через лес и вам легко и приятно идти по ней.

Вы продвигаетесь дальше и дальше вглубь леса и видите перед собой поляну. Вся поляна покрыта мягким зелёным ковром травы, усыпана цветами и ягодами. В кронах деревьев гнездятся птицы, в тёплом воздухе летают пчёлы и бабочки, по деревьям прыгают белки. Вы выходите на поляну и видите, что посреди поляны течёт волшебный ручеёк. В этот момент вы понимаете, что этот ручеёк и есть источник вашей творческой энергии.

Вы приветствуете всех жителей поляны, желаете им мира и добра и подходите к ручью. Его вода чистая и прозрачная. Она искрится и переливается всеми цветами радуги как хрусталь. Вы приветствуете ручей и наклоняетесь, чтобы почерпнуть из него воду. Вы делаете глоток и умываетесь этой водой. Приятная прохлада, радость и лёгкость входят в вас вместе с этой живительной влагой. Весь воздух вокруг, на поляне наполняется творческой радостью и живительной силой.

Ручеёк становится всё больше и превращается в реку. Её живительная вода смывает с вас всю грязь и усталость. Вы ощущаете лёгкость и блаженство, плескаясь в этой реке и постепенно становитесь её органичной частью. Вам кажется, что вы давным-давно знаете эту реку жизни, эту поляну и всех, кто живёт на ней.

Побудьте немного на поляне, поплескайтесь в реке, поиграйте с жителями поляны. Отдохните и наберитесь живительной силы.

А теперь возвращайтесь обратно. Поблагодарите ручеёк и поляну за то прекрасное время, которое вы провели там. Попрощайтесь и обещайте, что ещё вернётесь к ним.

Вернитесь обратно той же дорогой, что шли на полянку. Придите в себя. Сделайте глубокий вдох и выдох. Откройте глаза и потянитесь. Сожмите и разожмите кулаки. Теперь вы можете сами в любой момент прикоснуться к живительному источнику творческой силы внутри вас.