Добрый день! С вами на связи Наталия Любимова. Сегодня я хочу поделиться небольшим секретом поддержания великолепного здоровья, который мне прислал Павел Сергиенко. Даже если вы молоды и у вас со здоровьем все очень хорошо, это видео покажет вам как его сохранить на долгие годы!

Это очень серьезная информация о здоровье в одном видео! ПавелСергиенко решил поделиться с Вами личным опытом, который покажет как избавиться от стресса, апатии, депресии и приобрести сильную мотивацию для движения только вперед к вершинам вашего успеха!

Прошу вас оставить комментарий к видео (перейти на YouTube) о том, что еще вы хотели бы узнать или какие проблемы вас сейчас волнуют.

Потому что опираясь на Ваши ответы, Павел сможен записать следующее видео, которое поможет всему нашему сообществу людей, которые стремятся улучшить свою жизнь с помощью Гипноза и НЛП, стать здоровее, богаче и счастливее!

Заранее благодарю за ваш личный вклад в будущее более чем 20000 человек, объединенных общей идеей и стремлением улучшить свою жизнь!

Ваша Наталия Любимова.

Для того, кто любит жизнь, естественным желанием будет продлить это удовольствие. Сегодня мы познакомимся с семью способами продлить жизнь так, чтобы она была в удовольствие.

1. Побеждайте. Как показывают исследования, победители живут дольше. Если вы вступаете в какое-либо соревнование – спортивное, профессиональное, творческое, не удовлетворяйтесь просто участием, побеждайте!, пишет digest.subscribe.ru
2. Физически активные люди в среднем живут дольше на 14 лет. На мой взгляд, это прекрасная мотивация для того, чтобы покинуть диван и отправиться на прогулку. Найдите тот вид активности, который вам приятен, и введите его в свой жизненный ритм на регулярной основе.
3. Питайтесь правильно. О том, какие продукты вредны для здоровья, а какие – полезны, вы и сами знаете. Выбирайте последние, а также придерживайтесь режима питания, и проживете на 5 лет дольше своих неумеренных и не организованных в питании сородичей.
4. Избегая курения и алкоголя, вы сохраняете себе 10 лет жизни. Что тут еще сказать?
5. Расслабляйтесь. Стресс и волнение негативно сказываются на кровяном давлении – если избавитесь от привычки волноваться, добавите себе 4 года жизни.
6. Будьте оптимистом. Позитивное мышление делает жизнь не только радостнее и счастливее, но и продлевает ее. В среднем на 10 лет по сравнению с пессимистами.
7. Будьте успешны в материальном плане. Богатые люди живут дольше – это тоже демонстрируют исследования, и это соответствует целям большинства людей. Не будьте в большинстве, которое хочет разбогатеть, сделайте это.

Комбинация нескольких факторов из списка пропорционально увеличивает ваши шансы на долгую, качественную и счастливую жизнь.

Источник: http://E-NEWS.COM.UA

Кто хочет расслабиться подобно кошке? Есть 7 способов мурлыкающей терапии. В Этой статье дан новый взгляд на образ жизни кошек, их поведение и чем можно воспользоваться людям, используя логику поведения этих животных. Кошки всегда находят место, где находится геопатогенная зоны. Если кошка спит у ног человека, то она снимает плохую энергетику с него.

При исследовании было установлено, что кошки, в отличие от других четвероногих, намного меньше подвержены нервному истощению и стрессам. Когда вы читаете эти строки, напряжен ли у вас лоб? А как у вас с переменой настроения, усталостью и раздражением? Вы хотите забыть о суете, тревоге и быть расслабленной как кошка?

Самое время для занятия мурлыкающей терапией.

1. Оставьте недовольство и самокритику. Вам приходилось видеть кошку, которая испытывает негатив по поводу своей глупости и внешности, которые она периодически допускает? Вы уже имеете все части тела и характеристики вылизывания и обожания с удовольствием.

2. Перестаньте замыкаться в себе. Убегает кошка только тогда, когда она увидит собаку или хозяйский веник, а также, когда у нее есть реальная угроза жизни. Она нападает на добычу только тогда, когда хочет кушать и ей очень скучно. Она начинает прыгать, когда ей надо внести разнообразие в свой лежачий образ жизни. Поэтому не надо нервно суетиться, даже когда у вас возникла острая ситуация. Просто нужно потянуться, зевнуть и 15 минут полежать.

3. Остановитесь, сделайте паузу. Необходимо зажмуриться и почувствовать свое присутствие «сейчас и здесь». Кошки являются настоящими знатоками медитации. Если внимательно прислушаться, то в их урчании можно услышать вселенское «ОМ». Регулярно занимаясь практикой, вы сможете приостанавливать круговорот мыслей. Вот тогда вы сможете, по философски, оценить обстановку.

4. Необходимо снимать мышечное напряжение и развивать гибкость. Очень часто напряжение провоцирует боль. Если посмотреть на кошачьи позы, то они напоминают позы йоги. Когда вы осторожно возьмете дремлющую кошку, то можно перепутать ее тело с пушистой тряпочкой, которая висит. Но, тем не менее, при необходимости, кошка может за секунду стать жилистым чемпионом по легкой атлетике. Кошки являются идеальным примером по сохранению и удержанию своего организма в балансе.

5. Определитесь со своей территорией. Кошки всегда предпочитают прятаться в укромном местечке. Точно не установлено, чем они там занимаются. Они могут размышлять о смысле жизни или зализывать раны. Но несомненно, что в личном пространстве, где они укрываются, можно успокоиться, прийти в себя и мирно подумать обо всем, что происходит.

6. Разрешите себя обнять. Давно ли вас гладили по голове, спинку терли или шейку почесывали? Разрешите другим о вас заботиться. Кошки всегда умеют показать, когда им нужна взаимная ласка. Они трутся, прижимаются и уделяют внимание хозяину. Для них эти действия составляют ритуал. Кроме всего прочего, кошки становятся очень забавными. Не забывайте поиграть с бантиком. Это будет прекрасной разрядкой от имеющихся токсинов.

7. Нужно быть благодарной всему, что окружает вас. У кошек развлечение состоит из того, что находится в их поле зрения или под лапой. Чтобы была насыщенная активная жизнь, для этого подойдут газеты, мебель, тапочки и много приятных мелочей, делающих их счастливыми. Научиться ценить настоящее можно тоже у кошек, не вспоминая о пережитом прошлом и неопределенном будущем.

Кошка может заменить серьезные занятия психотерапией. Однако не стоит этим увлекаться. Жизнь показала, что расслабление всегда приносит пользу и помогает чувствовать себя уверенно.

2013 © Наталия Любимова