5 самых распространенных ошибок гипертоников

Повышенное артериальное давление - самый частый фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта, поражения почек и глаз. Какие же самые распространенные ошибки пациентов с гипертонией и как этих ошибок избежать? Ошибка №1 «Давление в норме - таблетки не пью» Самая большая ошибка пациента - ждать, когда давление поднимется, и только потом принимать необходимые лекарства. Это особенно опасно для пожилых людей, которым нельзя резко снижать давление. Пациент с гипертонией должен твердо знать, что хорошее качество жизни ему может обеспечить только регулярное, длительное лечение. Ошибка №2 «Это мое рабочее давление» Многие пациенты неверно полагают, что высокое давление может стать для них нормой. Понятия «рабочее давление» в медицине не существует. Традиционно нормальным давлением считаются показатели 119/79. А все, что выше показателей 139/89 является проявлением артериальной гипертензии. Ошибка №3 «Чрезмерно резкое снижение давления» Очень вредны широкие колебания давления в течение суток.
Полная версия статьи
Категория: Сердечно-сосудистая система


Бессонная ночь равносильна сотрясению мозга!

Шведские ученые утверждают, что бессонная ночь по любой причине — работа в ночную смену, бессонница или развлечения — по последствиям на здоровье сопоставима с сотрясением мозга. Известно, что во сне происходит очищение клеток и тканей организма от токсинов, накопленных в течение дня. Поэтому проведенная ночь без сна нарушает у человека физиологический процесс «очистки», что чревато увеличением в крови маркеров, указывающих на повреждения тканей головного мозга. После бессонной ночи у большинства людей появляются симптомы, напоминающие сотрясение мозга: тошнота, нарушение концентрации внимания, шум в голове, головокружение, проблемы с памятью, головные боли. Отсутствие сна ночью отрицательно отражается и на работоспособности, и на настроении, и на здоровье человека на следующий день. Однако на этом разрушительное действие бессонницы не заканчивается. Что выяснили ученые? Исследователи установили, что различные нарушения сна приводят к таким же последствиям, что и черепно-мозговая травма.
Полная версия статьи
Категория: Биоритмы и сон


Самая распространенная болезнь суставов - артроз!

Что нужно делать, чтобы не довести собственные суставы «до ручки»? ЕДИН В РАЗНЫХ ЛИЦАХ В первую очередь от артроза страдают суставы-трудоголики, те, которые испытывают наибольшую нагрузку: коленные и тазобедренные, а также суставы пальцев рук и ног. Но какие бы «зоны» ни атаковала болезнь, механизм ее развития один и тот же: в зоне сустава нарушается кровоснабжение и обмен веществ. Из-за недостаточного питания постепенно хрящ растрескивается, кости обнажаются, при движениях задевают друг друга. С целью «защиты» кость начинает утолщаться, образуются своего рода шипы (остеофиты), подвижность сустава ограничивается, возникает боль, нередко начинается воспаление сустава и окружающих тканей. При артрозе изменения, происходящие в суставах, необратимы, и единственное, что можно сделать, затормозить разрушительный процесс. БЕДА НЕ ПРИХОДИТ ОДНА? Боль в суставах - симптом не только артроза, она возникает и при артрите. Это воспалительное заболевание суставов. И, как большинство воспалений, начинается резко, нередко - с острой боли, припухлости и покраснения кожи вокруг сустава, порой повышается температура.
Полная версия статьи
Категория: Опорно-двигательный аппарат


Как определить биологический возраст суставов?

Весна - пора обновления. Пора заняться своим здоровьем. Для начала предлагаем вам пройти простой тест, и узнать истинный возраст ваших суставов. Тест N1. Ключ к замку Заведите руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь соединить пальцы. Сумели? Оцениваем результаты: Пальцы без труда сцепились в «замок» - суставам 20 лет. Пальцы прикоснулись друг к другу, но сцепить их не удалось - 30 лет. Ладони сошлись близко, но пальцами невозможно соприкоснуться - 40 лет. Ладони довольно далеко друг от друга - 50 лет. У вас не получилось завести кисти за спину - 60 лет. Даже завести за спину руки стало для вас непосильной задачей - 70 лет. Если ваши суставы моложе, чем по паспорту положено - мы вас поздравляем. Если выявлено соответствие - все нормально, но есть, к чему стремиться. А в случае если суставы старше нормы - бьем тревогу!
Полная версия статьи
Категория: Опорно-двигательный аппарат


Понимание предназначения болезней и Пути избавления от них

Хотим мы того или нет, но болезни, страдания, физическая и психологическая боль – это естественный атрибут существования души в материальном мире. Рождается человек с болью и, как правило, умирает с болью. Да и на протяжении жизни, мы сталкиваемся с этим практически ежедневно. Как только душа покрывается тонким и грубым материальными телами, сразу начинаются страдания, и чем больше отожествление себя с материей, тем сильнее страдания. Но, зная определенные законы Вселенной можно резко уменьшить болезни и страдания. Более того, когда мы знаем, за что мы страдаем или ради чего, боль значительно ослабевает. Например, рожающая женщина, которая любит и хочет иметь детей, может и не заметить боли, сопутствующей родам, и, конечно же, эта боль не изменит ее решения иметь еще несколько детей. Болезнь – это урок Необходимо уяснить, что болезнь – это урок. Вселенная хочет дать понять…
Полная версия статьи
Категория: Философия здоровья


Настрой на выздоровление. Позитивное перепрограммирование

В народе бытует мнение, что «все болезни - от нервов». И очень часто это бывает действительно так. В основе многих болезней часто лежат стрессовые ситуации, какие-то кризисы, сильные встряски, чрезмерные нагрузки, переживания, с которыми организм не может справиться сам и которые собственно и приводят к сбоям и поломкам в организме. Очень часто именно стрессы являются причинами серьёзных нарушений в организме и неизлечимых заболеваний. Колоссальный заряд отрицательных эмоций, который рождается в нашем организме в результате стрессовой ситуации, встряхивает и буквально разваливает весь организм. В результате сильного стресса может произойти поломка в функционировании практически любого органа, а часто и всего организма в целом. Очень часто во время стрессовой ситуации мы получаем информацию о том, что мы недостаточно хороши, что-то делаем плохо или неправильно, с чем-то не справились, а значит не подходим и не достойны занимать свое место и другие нелестные оценки.
Полная версия статьи
Категория: Секреты хорошего здоровья и долголетия


Как вылечить позвоночник самому? Часть 2. Глава 14

СБОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ. После того, как вы вышли на стрессовую ситуацию, в которой произошел сбой - протестируйте из-за какой отрицательной энрегии вы болеете - внутренней ( собственной ) или внешней ( других участников ситуации )? Методом тестирования определите количество НЭЗ и ПЭЗ как внутренней, так и внейшней отрицательной энергии. Очень часто негативное воздействие бывает и внешнее, и внутренне одновременно. Если хотите - можно собрать еще больше информации по проблеме. Также можно выяснить тестированием, есть ли у вас наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Можно самому задавать любые дополнительные вопросы и спрашивать все, что вас интересует... Например: - Есть ли наследственная предрасположенность к этой болезни? - Нужно ли мне совмещать психологическую работу с какими-то чисто физическими, традиционными методами лечения? - Если да - то с какими? - Надо ли мне что-то знать еще по этой ситуации?
Полная версия статьи
Категория: Опорно-двигательный аппарат


Как вылечить позвоночник самому? Часть 2. Глава 13

ИЗМЕРЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО И ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ЗАРЯДОВ. Когда вы вышли на ситуацию сбоя - можно уточнить какой заряд положительной и отрицательной энергии содержится в этой ситуации. Считается, что в каждой ситуации есть какой-то заряд положительной, отрицательной и нейтральной энергии. Нейтральную энергию мы не диагностируем. Это просто наш жизненный потенциал. А вот количество отрицательного и положительного заряда можно определить. В каждой ситуации могут быть как положительные, так и отрицательные эмоции. Считается, что заряд отрицательной энергии в каждой ситуации может быть от 0 до 100% возможных. Также заряд положительной энергии - от 0 до 100% возможных. Эти показатели не суммируются, а существуют каждый сам по себе - от 0 до 100% может быть каждый заряд. Обычно в стрессовых ситуациях сбоя есть небольшой заряд положительных эмоций ( от 1 до 10%) и большой потенциал отрицательных эмоций ( от 70 до 100%).
Полная версия статьи
Категория: Опорно-двигательный аппарат


Как вылечить позвоночник самому? Часть 2. Глава 12

ДРУГИЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ СБОЕВ И КАК С НИМИ РАБОТАТЬ. Метод интуитивной диагностики по линии жизни помогает легко и быстро и при этом абсолютно точно, с точностью до секунды выйти на ту ситуацию, в которой произошел сбой. В дальнейшем для коррекции стрессовой ситуации мы будем проводить коррекции столько сколько нужно до результата, пока боль полностью не отпустит. По мере работы могут всплывать другие болезненные ситуации из прошлого, в которых произошли сбои. Прислушивайтесь к внутреннему знанию и корректируйте всю боль, которая всплывает из подсознания. Может быть такое, что при диагностике вы интуитивно отметили не одну, а несколько ситуаций сбоя. Доверяйте своему внутреннему знанию и корректируйте все сбои, которые поднялись. Также может быть, что сбоем явилась не одна ситуация, а целый период в жизни. Например, полоса депрессии, уныния, отчаяния. Или полоса невезения. В этом случае надо корректировать всю эту полосу в целом до результата.
Полная версия статьи
Категория: Опорно-двигательный аппарат


Как вылечить позвоночник самому? Часть 2. Глава 11

ИНТУИТИВНАЯ ДИАГНОСТИКА ПО ЛИНИИ ЖИЗНИ. Для начала давайте нарисуем вашу линию жизни: На ней отметим 2 точки: Р (рождение) и НВ (настоящее время): Точка Р на этой линии - это момент вашего рождения. Точка НВ - это настоящее время, то где вы находитесь сейчас. Вправо уходит стрелка - это ваше будущее. Слева от точки Рождения лежит линия прошлых воплощений вашей души. Для чего нужна линия жизни и как по ней проводить диагностику? На этой линии жизни нам надо будет найти ту ситуацию, когда произошел стресс или психологический сбой, который привел к боли в теле в настоящем. Для этого попросите свое подсознание отметить на линии жизни ту ситуацию, когда произошел психологический сбой, который привел вас к болезни. А затем легко, не задумываясь, интуитивно поставьте штришок ( отметку ) там где вы чувствуете произошел этот сбой.
Полная версия статьи
Категория: Опорно-двигательный аппарат


Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10
ИСПОЛЬЗУЙ ТЕХНИКУ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
ПЕРЕЙДИ ПО ССЫЛКЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ.
ЦЕНА ВСЕГО В ОДИН КЛИК!

январь 2019
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Flag Counter ??????.???????