Итак, девочки, у меня есть к вам такое предложение – сделаем медитацию на умение слушать себя, послушаем свою душу и послушаем свои внутренние желания, то, что есть в нашем подсознании, в нашей душе глубоко внутри и попробуем найти вот этот ключ к самим себе, к пониманию самих себя.

Итак, принимаем удобное положение, расслабляемся, дышим брюшным дыханием и мысленно повторяем: вдох, выдох, вдох, выдох, вдох, выдох.

Мы вернулись обратно, мы здесь и сейчас. У меня очень приятное сейчас состояние после этой медитации. Как вы себя чувствуете, девочки дорогие?

Те, у кого не получилась с первого раза эта медитация, нужно просто практиковать больше еще и еще. И вот, я вам дам такое домашнее задание, когда просыпаетесь утром, разговаривайте со своей душой. Особенно это хорошо получается в таком пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Вот, когда утром только просыпаетесь и, когда ложитесь спасть и засыпаете, можно разговаривать со своей душой и слушать ее ответы на ваши вопросы, обсуждать с ней все волнующие вас вопросы, проблемы, все разрешать своей душе внутри себя.

И, вы знаете, девочки, у меня тоже не с первого раза получилось слушать свою душу. Но, если практиковать это постоянно, то все обязательно получится, и научитесь разговаривать со своей душой, будете разговаривать, как мы с вами. Я тоже где-то несколько лет училась этим техникам, и потом у меня стало только получаться. Так что у кого не получилось сразу, не отчаивайтесь, а кого получилось – вы молодцы.

Вот Галя пишет: «Отвлекалась на мысли, связанные с дневными событиями». Вы знаете, девочки, на основном занятии мы будем более глубоко делать эту медитацию, и мы будем делать выключение сознания, потому что сознание, наши мысли – это как прыгающая обезьяна. Она мешает нам сосредоточиться на внутреннем мире, на сознании. Я учту этот момент. Мы будем делать технику выключения сознания, чтобы добраться до глубин своего подсознания.

Злата спрашивает: «Как отличить голос души от мыслей?» Вы знаете, девочки, вот вижу здесь еще комментарий. Татьяна говорит: «У меня были словно видения. Я в них видела прекрасного мужчину». Таня, это значит, что Ваша душа говорит с Вами не словами, а говорит с Вами образами, говорит с Вами картинками. Это значит, что вы очень способны и очень талантливы к медитации. А Ваш прекрасный мужчина - это то, что, скорей всего, Вам уже жизнь приготовила, тот человек, который ждет Вас уже.

Возвращаясь к вопросу Златы: «Как отличить голос души от мыслей?» Вы знаете, Злата, когда на основном занятии мы сделаем техники выключения сознания, тогда у Вас не будет такого вопроса, Вы будете точно знать, что происходит внутри Вас, в Вашей душе. И Ваши мысли совершенно не будут мешать Вам. Но посмотрите эти техники тоже в Интернете – техники выключения сознания. А если вы не сможете прийти на наше основное занятие, попробуйте сделать их сами.

Света пишет: «Чувственно». И это действительно так. Голос души - это не как какое-то общение, это, скорее, чувство, это внутреннее осознание, это внутренний инсайт такой. А мысли мы научимся выключать, не волнуйтесь, девочки. Мы договоримся со своим мозгом, со своим умом, со своим сознанием о том, что оно даст нам время для того, чтобы помедитировать и пообщаться со своей душой.

Итак, девочки дорогие, спасибо вам за то, что пришли на наше сегодняшнее занятие. Я очень рада была всех вас видеть. Буду рада видеть и завтра на основном занятии всех. Хорошего вам самочувствия, хорошего самочувствия вашей душе, вашему подсознанию. Чтобы вам всегда приходили правильные инсайты, правильные мысли из глубины души, правильные ответы на ваши вопросы. Я всех вас очень люблю! Спасибо вам огромное! До новых встреч! Всего вам доброго!

Автор материала: Наталия Любимова.

P.S. Прослушать полную версию вводного занятия к вебинару вживую можно на этой странице.